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阳虚就是人身体里主温煦的功能不足。 在人身体里，肾实际上有阴阳的属性，它可以生出肾阴、肾阳。 肾阳就是能够温煦身体的功能，主生发、主生殖，主我们能够生命力旺盛。
肾阳足的人，身体壮实、活力充沛，不怕冷; 肾阳不足的人，面色发白，身体怕冷，精力较差，总想睡觉——中医叫“但欲寐”。 
为什么会肾阳不足呢？肾精损耗过多了，怎么损耗的呢？ 熬夜、房劳过多、得了大病（在患病的过程中，身体要与疾病斗争，会损耗肾阳）、用了太多寒凉之药，等等。 用过多的抗生素等寒凉之药也会导致阳虚。
在这里也说明一下，阳虚体质与血虚体质的区别，因为从症状上他们有些类似。 1、血虚的人到夏天天热的时候手就热了；而阳虚的人到夏天天热的时候也还是怕冷、怕风。 2、血虚的人神志功能不强；而阳虚的人生命整体功能都在下降，而且特别容易受到寒凉的影响。 3、从症状上来看，血虚之人的问题，多体现在神智上，对颜色辨别能力的衰退上；而阳虚之人的问题，主要反映在温度降低的时候以及生发功能程度的衰退上。
还有那些原因可以造成阳气不足呢？ 受寒、作息不规律、其他脏器虚损，都会伤脾阳、肾阳。首先，受寒会引起脾阳、肾阳的不足。
比如，有的人喜欢喝冰啤酒，喝冰啤酒会上哪呢？ 伤脾阳，脾阳伤了以后会连累到肾阳，所以这种人会经常腹泻 ; 另外，冷风吹久了，也会拉肚子。
在这段时间的问诊朋友中不难看到，尤其是很多男性，有这种情况的大多是因为之前喝冰啤酒喝的。 生活作息颠倒也会引起肾阳不足，比如休息不足、熬夜等，都会耗伤肾精，慢慢这个人就会变得萎靡不振、怕风、怕冷等。
ps：说了上面这些原因，我来总结一下，其实更多的是我们生活中的“不拘小节”造成了阳虚的现象，如果我们能在生活当中多注意一些，相信我们的身体也不会差到那里去。 有人这时可能会问我，在现代社会中上哪里去找阳气十足的人呢？ 我可以肯定的告诉你，是有的！ 有一次在云南的中缅边界——布朗山出差的时候，我就观察到当地的人们，即使从当地的妇女、老人（生病的除外）身上我都看不到阳虚的现象存在。 当然了，即使是当地的老人爬起山来也比当时我们那些年轻人要轻松地多，这个时候可能有人要说了，那是落后的偏远山区啊，其实现代化的基本硬件都有的，也算是现代化的地区。 但是我要说的，那么我们生活在所谓现代化大都市的人要用多少时间、精力、金钱来换来阳气十足的体魄呢？
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精通 艾灸疗法 推拿按摩 踩背正骨 泻血疗法 静心禅坐 等 （从小跟随老中医父亲学习并有丰富的实践经验） 理念：传播艾灸文化，愿人人成为家庭先生！
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