春天的儿菜特别嫩,鼓励孩子多吃应季节的食材哟, 儿菜全都是宝塔状的翠绿芽块,它的食物纤维特别多,经水解后可以产生挥发性芥子油,可通便下气消食,儿童要多吃助消化哒。 与虾丸煮汤,汤品鲜美加分,味道超清新鲜甜。 食材:儿菜250克,虾丸八粒,姜3片,葱花一段,红萝卜数片,水2碗半,油5克,盐1克 步骤: 1. 所有材料准备好,儿菜对半切开,大块的切成均匀小块 2. 启动饭来烹饪机,打开APP菜单,找到冬瓜肉丸汤, 3. 启动机器后,机器会先预热,按机器提示进行一步步操作 预热好后,加入油, 放虾丸炒香 4. 第二步机器自动加水, 投儿菜和姜片萝卜 5. 加上顶盖,煮10分钟 6. 出碟前加盐就可以了非常的简单。 撒点葱花会更香 儿菜,也是做榨菜的原料,3月吃它就对了,春天才最新鲜嫩绿的。 |
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