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青蒜炒蛋可杀菌,色泽味美能下饭,做法简单上桌快

 农场小五哥 2019-03-07

雨呀一直连续下了个把月,最近好不容易天晴了,菜园里那些冬季的菜也差不多到了尽头,马上要开始撒些适合夏季吃的蔬菜种子。你瞧这菜园里面的青蒜根根都长得那么壮实,之间又那么的紧密。

都说春雨滋润万物,春雨纷纷染绿了水,吹醒了百草花,唤醒了虫鸟兽。春雨,她也洗去了冬日的残迹,好像一切都重新开始,新的草,新的绿叶,新的花,新的菜。为了配合春季的工作,我打算在园子里摘一些青蒜回去做菜。平常用青蒜炒肉或者是搭配一些其他的菜,感觉跟不上春季的节奏,毕竟青蒜大多用于配菜,用不了多少。所以今天我打算用青蒜炒蛋。

实则园里的青蒜实在是太密了,给它腾出点地好让它长大蒜。

我的青蒜炒蛋可能跟你们的有点不同,我看有些人是把蛋炒好盛出,再炒青蒜,最后两者在来个大团圆。我不喜欢这样,我喜欢青蒜包裹在蛋液里,这是我祖传下来的炒法。我妈妈的妈妈的妈妈都是这样做的,可能我对这个味道习惯了吧,我觉得这样吃起来比较有味道。

我们都知道大蒜青蒜,都有杀菌的作用,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感。咱这学校的老师总跟学生说,你们要多吃一点大蒜啊!不要感冒啦!

我做菜的时候就喜欢放大蒜,我觉得特别香。我喜欢大蒜还有另一层原因,大蒜抗衰老呀!虽然现在已是一个标准的大妈,尽管还有小部分的人喊奶奶,但爱美之心人皆有之。

现在给你们分享一下我祖传的青蒜炒蛋。我的食材很简单,没有太多的调料,另外我加了点胡萝卜,一是为了配色,二是家里人爱吃胡萝卜。

青蒜胡萝卜炒蛋的做法

食材:一把青蒜,一小节胡萝卜,四个鸡蛋,适量的盐,适量的胡椒粉;

做法:

第一步:把四个鸡蛋打入碗中,加点盐用筷子打散备用(我这鸡蛋有些小,所有用了四个鸡蛋);

第二步:青蒜洗净,把蒜叶和蒜杆切末后分开放,胡萝卜切小丁;

第三步:坐锅点火,锅热后倒入适量的油,倒入胡萝卜丁翻炒半分钟,再把切好的蒜杆倒进去炒五秒,接着倒入蒜叶炒均后关火;

第四步:把炒好的青蒜胡萝卜倒入蛋液中,搅拌均匀;

第五步:再次锅中倒油,把搅拌好的青蒜胡萝卜倒入锅中,煎至一面蛋液凝固,翻面炒散至蛋液全都凝固就好了;

第六步:出锅前放点白胡椒粉就可以了。

我不喜欢煎成蛋饼,夹菜时不太方便,如果你喜欢可以煎成个饼。

注意:这道菜不吃盐,所以少量放点盐。

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