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欢迎大家阅读小编的文章，今天给大家带来的内容是：零食界4种“天然泻药”，排出黑臭宿便，常吃悄悄变“小腹婆”！你可以再下方评论区发表你的看法，如果你喜欢可以点击小编的头像加关注，小编会持续为您提供最优质的好文章！  1、开水：真正“天然泻药”经常喝水可以冲刷肠道上附着的黑臭宿便，起到清理肠胃的作用。只要黑臭宿便美哦与了，口臭痔疮都好了  2、火龙果：火龙果那么很多人也是非常喜欢吃的，营养价值也是很高的，膳食纤维非常的丰富，那么在人们使用之后就能够加快肠胃的蠕动，从而起到一个润肠通便的效果，对于排出体内的宿便也是有着非常大的帮助，从而避免肠胃进行第2次的吸收，所以说火龙果不仅能够美容养颜，还能够排出体内毒素，皮肤也就会比较好。  3、酸奶：经常便秘的人适合喝酸奶，酸奶中所含的乳酸杆菌、保加利亚杆菌、双歧杆菌等能够活化经常便秘的中老年人的肠胃，促进排便。 小编的文章分享到这就结束了，感谢各位高颜值的朋友抽空阅读小编的文章，还请大家多多支持，有不好的地方请多多包含，小编会继续努力写出更好的文章的，希望大家可以多多提意见，关注小编吧，每天都会为你们更新精彩的哦！ |
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