 土豆，不仅营养丰富，而且有助于我们均衡饮食。很多吃货的最爱，今天跟大家分享6个土豆的方法不仅美味，超级简单的做法。 盐和胡椒马铃薯 配料：小土豆、食用油、盐、糖、洋葱、盐和胡椒粉。 实践： 1、小土豆洗净，用水煮，用小刀冷却后将小土豆捣碎，待用。 2、在锅内放入少许油，加热，将扁小土豆倒入锅内，加入少许盐、糖和葱炒锅内。 3，可以根据个人口味撒一些盐和胡椒粉。 俄式土豆沙拉 主要成份：土豆、洋葱、紫色安慰、沙拉酱、盐、胡椒粉。 实践： 1。全熟土豆，去皮，冷却后切成小块。 2。把洋葱切成切碎的小方块，盛上油锅，放入切好的培根、洋葱切丝、紫舒（一种香料，家里放不下就不要紧）炒凉备用。 三.混合沙拉酱，盐和胡椒粉在1和2的混合物中。 老牛奶（老奶，老太太也是；土豆还是土豆） 配料：土豆、洋葱、胡椒粉（云南昆明产单山鱼露，蘸盐，更好）香菇提取物，葱。 实践： 1。不管土豆大小，所有的土豆都在锅里煮（根据我个人的喜好，我喜欢泥，煮烂，用筷子穿过整个土豆。） 2、小土豆在冷水或凉皮中捞起（如果你不怕烫的话也可以直接削皮）用小刀切成小土豆，备用分解。 3、起油锅，油烧至60%成热的辣椒、鱼露、微香，放入土豆丁帆超（别把辣椒炒糊，程度和灵巧的和温度一样重要，炒辣椒均匀裹在土豆，加盐、葱花等）。锅加入蘑菇萃取罐混合。 土豆南瓜汤 配料：土豆，南瓜，杏，红枣，枸杞，蘑菇提取物，盐。 实践： 1、把土豆和南瓜切成小块，切小杏、红枣、枸杞水。 2。在锅里放少许油，将切好的土豆和南瓜倒入锅中，加水，加盐和一点蘑菇。 3、将2放入压力锅中，加入切碎的杏、红枣和枸杞浸泡，焖5～8分钟（也可以慢慢炖入锅内，直到土豆和南瓜可以煮熟）。 这汤是美味的新鲜酸、美容汤。 咖喱土豆 主要成份：三至四颗土豆，一个洋葱，一个胡萝卜，糖，盐，咖哩粉或块状油。 实践： 1，洗净切成丁粒的马铃薯淀粉、胡萝卜、鸡丁、洋葱。 2。把锅里的油洗掉。加热后，加入切碎的土豆、胡萝卜、洋葱炒熟，加水煮十分钟。 锅（加水后，火煮成本水，易干锅），见洋葱可以融化，加入咖喱（咖喱用冷水打开，加入盐，糖），转小火五分钟。 番茄土豆条 主要成份：土豆、番茄酱、盐、酱油、柠檬酸（酸）、糖。 实践： 1、土豆洗净切条（所谓条，是因为接下来的烹煮过程比较长，细丝很容易烂掉），土豆用冬土豆为宜，因为比较面，洗净去淀粉 2、把油放在锅里，先将土豆放在锅底翻炒，然后将油（炒）至土豆，3至熟，加入番茄酱、盐和酱油至一两滴，直到土豆完全煮熟，再加少许柠檬酸（醋）。 3、以不超过2的水，以土豆1/2为准，Guy Guo Guy，约5分钟后打开盖火汤，如汤稠（粘稠），锅。 我们一定要在里面放些糖，但不要太多，味道酸甜，作为补充，咸的主要原因，因为它本来是东北菜，但味道太单一，所以调整它。（超级米哦） 
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