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新书驾到《微反应心理学》

 林大照 2019-03-09

新书驾到《微反应心理学》

编辑推荐

1你的动作会说话。

调查表明,在人际交往中,非语言交流所占比例高达93%,其中55%是通过面部表情、形体姿态和手势传递的。要想获得更好的人际交流,那就要读懂对方表情、动作中所传达的意思,这样才能在人际交往中进退有据,从容不迫。

2科学读心,快速识人。

《微反应心理学》系统阐述了隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动,能帮助你练就一眼看透人心、瞬间识透他人的技能,变身超级识人专家,轻松看穿身边人。

3猜透他人的小心思,掌控人际交往主动权。

《微反应心理学》是对微表情、微动作的全面解读,内容涉及交友聊天、职场往来、销售谈判、婚姻生活等方面,手把手地教你如何借助他人的一颦一笑、一言一行、一举一动来捕捉真实的信号,了解他人内心深处的真实想法。

仔细观察朋友无意识的言行和和癖好,才能结交真朋友,识别伪朋友。

认真捕捉客户、同事及上司的小动作,才能职场得意,步步高升。

用心留意恋人“耐人寻味”的微行为,才能守护爱情,收获幸福。

4做行为分析师,让你在人际博弈中占尽先机。

如果你想要看穿人心,又如果你害怕被人看穿,那就来读读《微反应心理学》吧,你定能从中受益无穷,实现自己的愿望,成为人生大赢家。

5《微反应心理学》每章都穿插了生动有趣、准到骨子里的小测试,轻松阅读。

通过进行这些小测试,一方面能让你更好地了解真实的自己,掌控自己;另一方面能更好地看透他人,进而营造良好的人际关系。

【相关推荐】

《微表情心理学 微反应心理学》(套装2册)

内容简介

《微反应心理学》从“什么是微反应”这个概念开始讲起,之后又通过对他人的微表情、小动作、日常小习惯等进行解读,来帮助读者了解隐藏在人们内心的真实想法,并及时采取相应措施引导对方,使得其在双方交往中占据主动。

作者简介

马浩天,销售先进工作者,畅销书作家,心理学爱好者。凭借着卓越的技能和灵活的技巧,创造了令人瞩目的成绩。如今,他更开始着力于服务更多的人获得成功。代表作品《一本书读懂销售心理学》《微表情心理学》。

试读部分章节

为什么人不能控制自己的行为

我们经常会做出一些让自己都觉得不可思议的行为,比如愤怒时破口大骂,高兴时手舞足蹈,受惊吓时身体僵硬、呼吸急促等。虽然我们想极力克制自己,但依旧无济于事。那么,为什么我们不能控制自己的行为呢?

微反应的单向性表达不准确,这一事实说明了刺激源的重要性。人之所以无法控制自己的行为,主要是因为我们的基础生理活动和情绪都受到大脑的控制。但这种控制不是绝对的,很多时候身体做出的反应都是无意识的或是不受大脑控制的。正因为如此,人不可能完全控制自己的行为。具体来说,有以下两个方面的表现:

一方面,我们的基础生理活动是无法控制的。它主要受自主神经系统的控制,完全不需要经过大脑皮层的思考和指挥就能自动持续进行,比如我们的呼吸、心跳、血液循环、内分泌、瞳孔的缩放等活动。这些都是直接由自主神经系统管理完成的。

不过,大脑皮层的认知和评估判断依旧能够影响到基础生理活动的状态。比如,当外界环境发生巨大的变化时,惊吓或是喜悦等刺激源信息被接收,会对自主神经系统产生影响,进而影响到基础生理活动。

例如,对于销售员来说,每个月的业绩是非常重要的刺激源,往往意味着最重要的利弊得失。当销售员看到自己业绩的时候,其大脑皮层套用了非常复杂的规则进行判断,可能包括数值判断、奖励、惩罚、老板的评价、同事的议论等等。这些结果会使业绩优秀的人表现出高兴,瞳孔放大、血压升高;而业绩不好的人则会悲伤,垂头丧气。

可见,虽然我们的基础生理活动可以不受大脑皮层的控制,但如果受到外界刺激源的影响,其理性评估和判断的结果可能严重影响其指标变化。

另一方面,我们的情绪行为受到大脑的控制,它的主管中枢是边缘叶,位置和功能都介于生理中枢和理智中枢之间。所以情绪行为一边要以皮层的判断为依据,一边又引发生理行为的变化,以及不易受大脑皮层约束的肌肉运动。

当情绪产生之后,除了我们的基础生理行为会受影响外,眼球的转动、肌肉紧张或松弛、面部表情、躯干姿态等行为也会随之发生变化。这些行为可能会受大脑皮层控制,但却无法完美地被掩饰,身体的微反应依旧会出现。

可以说,每一种情绪行为的背后,都具备着人类作为生物个体的一条最简单的决策逻辑,这种生理意义上的情绪反应和动物其实没有什么差别。比如,失败了就要接受现实,不要一味地沉浸在自责和痛苦中;成功了也不要过度的消耗能量,尽快平缓积极刺激带给神经系统的高度兴奋。正因为如此,我们才可以通过解读情绪反应,得知行为人的真实感受和认知。

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