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民以食为天,这一日三餐不能糊弄自己啊,看看今天吃的啥,一定看到最后哦!今天我买了洋姜,不知道你们当地管这个叫什么?洋姜有着天然胰岛素的称号,家里有糖尿病人的可以多吃。
洋姜切片备用
热锅倒油,油烧热放入葱花煸香
放入切好的洋姜片
加入一点生抽和盐翻炒均匀
翻炒均匀即可出锅,注意不要炒太久,炒过了就不脆了,而且洋姜本来也可以生吃。
脆甜脆甜洋姜炒好了。洋姜还可以腌制咸菜或者凉拌吃。美味又健康!
来自: 塞北观音萧银龙 > 《文件夹1》
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