我相信有很多父母都会跟我有类似的感受：看到自己孩子哭，就感到焦虑，总想知道孩子为什么哭，想要帮助他，让他不要哭了。而当我们采用了很多安抚方法无效时，我们就变得焦躁，甚至会责骂孩子，逼迫他闭嘴，不要哭。 我们为什么见不得孩子哭按理说，孩子愿意哭就哭呗，哭够了她自己也就停下了。但是在现实生活中，我们父母经常是见不得孩子哭，看到孩子哭就心烦气躁，就想发火，就想让孩子闭嘴。 这是为什么？ 1、基因决定 最根本的原因是我们保护孩子的本能，这是写在我们的基因里的。因为当孩子哭的时候，孩子可能是身体不舒服或者遇到危险，所以孩子哭就引起了我们的注意，让我们焦虑。为了处理这种焦虑，父母就不得不停下自己手里的事，优先处理孩子的问题。 比如， 如果你在打牌，孩子叫你，可能叫你很多遍，你才能听见。 相反，如果打牌的时候，孩子哭了，你总是会很快的就捕捉到这个信息，然后快速的做出反应，过来查看孩子。对哭的敏感是写在我们的基因里的，我们很容易就会捕捉到这个信息。 所以，孩子通过哭来控制父母保护他们。哭是孩子最先学会的技能。 2、个体焦虑 大部分父母应该都会有这个体会：当我们心情好的时候，我们对孩子的哭就有一定的忍耐度；相反，如果我们自己心情很糟糕，这时候再看到孩子哭，我们心里的怒火就蹭蹭的往上涨，最有可能采取的措施就是对孩子发火，暴力逼迫孩子闭嘴。 当我们心情不好时，不用说孩子哭，哪怕孩子一点让我们看不过眼去的地方，我们都可能会爆发，这时候孩子成了我们出气筒，我们不是在处理孩子的不良行为，我们是在处理我们的不良情绪。 3、早年情绪压制 如果早年父母对我们的教育方式就是压抑情感，不让我们哭，随着我们的长大，我们学会了这种感情控制方式。那么现在，当我们面对孩子哭的时候，我们便容易对孩子采取同样的情绪控制方式。 因为一个人压制的感情越多，就越不容易接受别人对这种感情的发泄，因为别人的发泄会扰乱自己的内心宁静。 当我们面对孩子哭而发火，这时候我们也不是在处理孩子的情绪，而是在处理我们的情绪，维护我们的内心平静。 如果早年父母教导了我们正确的情绪表达方式，接纳我们的情绪，那么我们在面对孩子的哭闹时，我们便可以做到平静对待。 4、失去耐心，对孩子失望 孩子哭了之后，我们一般一开始是比较有耐心的，希望帮助孩子解决问题，让孩子重新回到快乐的状态。但是在实际操作中，我们发现，尽管我们很努力的帮助孩子，但是孩子依然哭啼不止，于是我们便开始对孩子失望，觉得孩子不懂事，于是暴力对待。
可见，我们之所以见不得孩子哭，跟我们的内在生理机制是分不开的，既是为了保护我们自己，也是为了保护的我们种族延续。 如何避免发火既然我们对孩子的哭不能做到无动于衷，那么我们应该具体怎么做，避免在孩子哭时容易发火呢？ 1、调整心态，认识到哭的意义 不要拒绝哭，哭跟其它的七情六欲是一样的，无所谓好，无所谓坏。我们之所以见不得孩子哭，很大原因是我们从内心上认为哭是不好的，应该避免哭。所以当孩子哭时，我们就忍不住总想制止。 而事实上哭跟笑一样，都是为了让我们的情绪重新回到平静状态。只有当我们的负面情绪被释放出来，我们才能保证自己的心里健康。如果我们总是压抑孩子的负面情绪，那孩子可能就成为负面情绪的集合体，到时孩子就可能得抑郁症，那就危险了。 现在很多孩子动不动就跳楼，这跟他们内心的负面情绪不能有效释放，有很大关系，所以父母应该接受孩子的哭。 2、与孩子共情，让孩子快速、充分释放情绪
当我们认识到哭是不可避免的，那我们就应该调整策略，如何更好的接纳孩子情绪。这就需要我们做到共情。 而很奇怪的一点是，当我们做到共情后，孩子反而能够更快的停止哭泣。 因为孩子哭很多时候是为了抒发内心的负面情绪，当我们跟孩子共情，打通父母跟孩子的情感通道后，孩子的负面情绪能够无障碍释放，内心就可以尽快的重新回到平静状态。 很多时候，孩子哭不需要我们给他们讲什么道理，只需要我们抱住孩子，轻轻的拍打几下，让孩子的情绪得以释放，孩子就会安静下来。 |
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