肝脏的“救命恩人”来了，这4种保温杯里经常泡，远离“肝硬化”

近年来，虽然人们的生活条件越来越好了，可身体的状态却并没有随之改观，这与现代人的不良饮食习惯、生活习惯有一定的关系，肝病就成为现代人较为普遍的一种慢性病，而生活中就有很多天然的食材，可以有效的清理肝脏内的毒素，疏理肝气，让肝脏更健康！来跟着小编来看看：肝脏的“救命恩人”来了，保温杯里经常泡，远离“肝硬化"

第一种——蒲公英

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。把蒲公英洗干净之后放入锅中，在加入适量的水淹没蒲公英，之后大火煮沸之后再盖上锅盖，再小火熬煮大约一小时，之后滤除茶渣，放凉后饮用。

第二种——绿茶

中医认为“肝主青色，青色入肝经。”青色的食物有疏肝护肝的功效。绿茶中的一些元素不仅能防衰老、防癌、杀菌、消炎，还有排肝毒、降血脂的功效。正因为功能强大，论茶等市售护肝茶也多以绿茶为主原料。喝绿茶要注意不宜太浓，全日茶水总量不宜超过1000～1500毫升。最好的饮茶时间是在两餐之间，忌空腹及晚上饮茶。

第三种——红枣

肝功能比较差的患者可以喝红枣水，持续一个星期之后，就能够把肝脏里面的毒素排出体外，具有保护肝脏的功效。红枣水具有疏肝解郁以及补气养血的功效，把红枣的果肉杯开放在温水里泡发，这样可以让肝脏快速的吸收维生素。

第四种——金银花茶、菊花茶

金银花味苦，具有通经活络、清热解毒、抗病毒以及抗菌的功效，同时也可以减肥、解酒，属于秋季降火清肝的好东西。菊花也具有清热解毒以及清肝明目的功效，另外里面含有少量的硒元素，能够修复肝脏，补充肝脏所需要的营养物质。

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