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虽然两者的一些动作要领有相通的地方，但是就拳理拳法上来讲，完全是两个体系，不能说是一体的。 作为内家拳，太极与形意在动作要领上确有一些相通之处，比如说都讲究，头顶竖项、涵胸拔背、沉肩坠肘、命门外凸等。 但这些动作领的相通，并不能说明双方拳术体系的一致。 首先说两者桩法的差异。太极有开合桩等桩法，形意拳则有三体式等桩法。 在训练时，形意拳在练功过程中，强调不站死桩站活桩，因此把三体式应用在五行拳里面来练。 都说“太极十年不出门，形意一年打死人”，为什么会这样呢？ 仅以桩功来说，形意拳的三体式强调的是练活桩，不是在那静止地站着不动，而是强调在运动中修行三体式，往上就要追求“动中求静”。 打五行拳的时候，就是在走三体式的活桩，所以说这就是形意拳更加更容易出功夫的秘密。 第二是两者劲路有差异。 太极拳强调缠丝劲等发劲方法的修炼，而形意拳则强调练习螺旋抖劲等发劲的方法，形意主要用十二形来寻找自己对劲路的感知。 以太极拳所引以为傲的缠丝劲来说，形意拳强调的是拧裹。孙存周曾经说:“我不懂什么缠丝，我只知道拧裹。” 形意的这个拧裹不同于上肢简单的缠丝，而是全身上下来拧裹。 这是形意拳非常难练的地方，强调的是用意不用力，所以没有明师指点，往往很难理解。 第三，进攻的路径上来讲也不一样。 形意拳讲究，硬打硬进无遮拦，强调的是一往无前的进取。太极则更多的强调，掤化捋，以四两拨千斤来对付强敌。 并不是说形意拳硬打硬进无遮拦里面没有化劲和顺势的方法，只是从精神上来说，形意拳更强调的是精神上的进取，“看人如蒿草，打人如走路”。 因此，我们可以看出形意拳作为脱枪为拳的战场拳术，强调的是杀伐和攻击。 第四，两者的内功就更加不一样。 形意拳以其独特的《内功四经》为根本。太极也有自己独特类丹田功训练方法。 当然还有太多的技法和训练手法上的差异，时间和篇幅原因，不再赘述，大家将就着看，所以说两者根本就不是一个体系。 国术同修们，想要把这两者融合起来，可以说非常困难，建议还是以一种拳法为主，练得纯熟精进过后，有余力的可以再去学习另外一种拳法。 毕竟像孙禄堂那样融会贯通形意、八卦、太极的天才，可是说是非常罕见！ 初期切记贪多嚼不烂，专注一门拳术，否则一种都学不好。 一丹流青原创！ |
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