用料:牛里脊(或牛腿肉)350g、青红小米尖椒各2颗、蒜瓣3瓣、蒜苗3根、青尖椒2只、老抽、生粉、盐、油、味精 做法: 1、牛肉剃筋膜垂直纹路切片,依次加盐调味,老抽上色,拌匀后加生粉,最后加一小勺油备用 2、小米椒切小段,蒜瓣拍散切末,蒜苗拍散斜切长菱形小段,长青椒切丝 3、预炒一下肉片,烧热锅后下冷油迅速倒入肉片推散,炒开到肉片变色马上捞出 4、炒好的肉片 5、炒锅留一点底油,加入小米椒蒜瓣爆香 6、加入青椒和蒜段,适量的盐和味精 7、把事先炒好的肉片倒入锅里迅速翻炒,因为拌牛肉的时候已经调过味,肉片和配料炒匀后马上出锅。
【原料】:丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克。 【做法】: 1、原料:丝瓜2根、五花肉300克、葱末、姜末少量、盐5克; 2、热锅爆香葱末、姜末,加入五花肉块翻炒5分钟; 3、加入丝瓜翻炒2分钟; 4、加入5杯鸡汤,大火煮沸后,转文火5分钟即可,最后加盐调味。
原料: 2根角瓜、3张油皮、40克虾酱、2只鸡蛋、5克蒜蓉、10克鱼子酱、10颗香椿苗、5克葱末 调料: 5克盐、15克酱油、20克面粉、5克味精、5克蚝油、2克糖 做法: 1、角瓜切丝用盐腌制片刻,攥干水分后用油,蒜末,爆锅,下角瓜丝,盐,味精,糖调味出锅,凉时备用。 2、鸡蛋加面粉搅拌均匀备用,锅下油加葱末爆香,下虾酱加鸡蛋液,酱油,蚝油翻炒出锅备用。 3、用油皮卷入角瓜丝,下煎锅煎至两面金黄后取出改刀装盘即可。将虾酱和香椿苗,鱼子酱装盘即可。 |
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