|
脑卒中又称卒中、脑中风或脑血管病，是由于大脑里面的血管突然爆裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引发的疾病。根据“中国心脑血管流行病学协作研究组”发表的数据，我国卒中患者中缺血性卒中（脑梗）占62.4％，脑出血占27.5％，蛛网膜下腔出血占1.8％。这些脑卒中疾病的频发，使其成为我国居民第一大致残和致死的疾病。 不仅如此，脑卒中还具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点，一旦患病难以治愈，只能做好“补救”措施，减少其复发率。另外，它的高死亡率也令人胆战心惊，由于脑卒中大多是由于血管堵塞造成的脑缺氧、缺血，一旦急救不及时，就会使患者在短时间内失去生命。 陈佩斯的父亲著名艺术家陈强、著名作家史铁生、英国前首相撒切尔夫人等名人，也都是因为脑卒中夺取生命。因此，生活中我们不仅要预防脑卒中，患者在患病之后更要小心呵护自己，避免悲剧的发生，减少复发率和死亡率。 患病之后如何减少脑卒中的复发率和死亡率，先看一个最新研究的分析。 最新研究 北京天坛医院赵继宗院士等开展的一项2年随访研究提示，对于缺血性卒中（又称脑梗死）患者，血清维生素D水平高一点比较好，血清维生素D水平较低的患者卒中复发和死亡的风险明显升高。 该研究对216例缺血性卒中患者随访了2年，卒中复发率为18.5%，死亡率为30.1%。研究者指出，维生素D可能是我国缺血性卒中患者的独立保护因素。 并且校正已知危险因素后，研究人员发现，与血清25羟基维生素D水平处于最低四分位者相比，血清25羟基维生素D水平处于第二至第四四分位者的卒中复发风险依次降低20%、58%、88%，死亡风险依次降低23%、61%、90%。 因此，正确补充维生素D，不仅在预防骨相关疾病发挥重要作用，对脑卒中这种慢性病的预防也有着显著疗效。 首先，我们需要了解维生素D在人体内的产生方式。虽然维生素D可经人体晒太阳直接合成，但这种合成方式对光照的时长以及皮肤的裸露程度有着很高的要求，阴雨天、涂抹防晒霜、隔着玻璃等因素，都会影响体内维生素D的合成。前段时间新闻报道了《近九成中国人缺乏维生素D， 维生素D的作用被小看了》，可见维生素D在人体内发挥的关键作用及补充它的重要性。 有人说，应该有含有维生素D的食物可以吃吧。但是你知道吗？含有维生素D的食物本身种类很少，仅有深海鱼、鸡蛋黄和奶酪等寥寥几种，而这些食物中维生素D含量又少的可怜，无法满足人体每天至少400IU的维生素D需求量。 那么，应该如何科学补充维生素D呢？ 需要口服维生素D补充剂，悦而®维生素D滴剂每粒含有维生素D400IU，剂量准确、吸收率高，辅料是精炼植物油，外面又有油脂的包裹，维生素D不会直接接触胃酸被破坏活性，男女老少皆宜。 小鲸科普课堂 造成脑卒中的危险因素 面对脑卒中，除了上面所讲的科研结果和维生素D补充方法，还要认识其他影响脑卒中的产生、发病的因素： 吸烟、超重或肥胖、缺乏运动、有脑中风家族史这四大生活危险因素； 高血压、高血脂、糖尿病这三大疾病风险因素。 当上述7大危险因素中，存在三项或三项以上时就是脑卒中高危人群，有脑卒中病史或有短暂脑缺血发作病史的是高危中的高危，不可掉以轻心。 面对脑卒中，我们可以怀抱一颗积极地心态，年轻时注意良好生活习惯的养成，降低它的发病率；中年或老年时，如若不幸患病，也许并不是生活习惯的问题，而是你体内缺乏维生素D，及时补充充足的维生素D，减少它的复发率自然就降低死亡率。 |
|
|
