阴虚火旺导致的失眠总的治疗原则就是要滋阴清热、安神定志。目前常用的药物有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、定心汤等。黄连阿胶汤由黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡蛋黄组成,适合阴虚内热均明显者,这一类人多烦躁不安,典型的舌苔是暗红无苔,即黄连舌,犹如杨梅一样。酸枣仁汤由酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草组成,适合肝血不足,血补养心所致的失眠,偏于虚证。定心汤由龙眼肉、酸枣仁、山萸肉、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、乳香、没药组成,适合阴虚内热兼有瘀血的病症,这一类人多有心悸不适。以上是三种不同类型的阴虚火旺的治疗方案。另外,饮食上要注意避免辛辣刺激食物,多吃滋阴养液的食物,如银耳、木瓜、莲子、莲藕、山药、南瓜、茄子、化生等。还要注意不要熬夜,养成规律的睡眠时间;情绪要注意控制,保持心情舒畅等。 |
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