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来自: Quan悠云 > 《肠胃药精选》
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红豆薏米小米粥的功效与作用
红豆薏米小米粥的功效与作用红豆薏米小米粥营养丰富,有很好的补血作用,可有效改善气血不足,缓解女性痛经的症状。红豆能健脾益肾,薏米能够利水消肿、美白肌肤,小米有健脾和胃的功效。综上所述,红...
冬季湿气重除了泡脚、薏米红豆,还有哪些祛湿的妙招?
冬季湿气重除了泡脚、薏米红豆,还有哪些祛湿的妙招?调理的关键就是靠药食同源的食材来调治根本,这样比一般蔬果的健脾祛湿效果要更快更好,所以,想迅速排除体内湿气,要以要是同源的食疗方去湿为主...
健脾胃的食物都有哪些
健脾胃的食物都有哪些日常生活中健脾胃的食物非常多,脾胃不好的病人建议购买山药,长山药的烹饪方法较多,可以煮粥或炒菜,效果非常好。大枣是生开、熟补,生着吃有健脾胃、促进消化的作用,煮熟或蒸...
红豆薏米粥和小米粥
红豆薏米粥和小米粥12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
夏季胃口差睡不好? 吃点这个, 保你吃得香睡得好
健脾养胃:山药莲子小米粥。喝一喝山药莲子小米粥,会有不错的作用,不信就试试~山药(鲜山药最好)补肺脾肾,莲子补心脾肾,加上养胃的...
千寒易祛,一湿难除!尿酸高无非湿,送你老中医20年健脾祛湿方
尿酸高无非湿,送你老中医20年健脾祛湿方。笑口常开研习社原创美文第1165期尿酸高,无非先脾虚湿困,之后生热,生痰,生瘀,降尿酸要从...
它是痔疮的“天然克星”,每天吃一点,润肠通便,远离痔疮
它是痔疮的“天然克星”,每天吃一点,润肠通便,远离痔疮。它就是红豆,红豆是防治痔疮的优良食品。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相...
光用红豆薏米就能祛湿?不彻底还伤脾!教你3方祛湿彻底又健脾
不彻底还伤脾!教你3方祛湿彻底又健脾。光用红豆薏米就能祛湿?不彻底还伤脾!
薏米红豆红枣羹,健脾祛湿保宫颈
薏米红豆红枣羹,健脾祛湿保宫颈。
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