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养生好物丨几种食物,越吃湿气越重!这种豆子来帮忙
《本草纲目》中记载称:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。”白扁豆还有清肝明目的效果,适合体虚肝火旺的人群。...
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时敞开吃,胃或许会越来越好-
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时敞开吃,胃或许会越来越好-今日头条。山药也是具有很有效的养胃效果的,山药一直具有健脾益气的作用...
夏天排湿好季节,湿气重,经常吃这几种食物,帮你把湿气排出去
薏米呢,有炒薏米,有生薏米,我们通常呢,健脾祛湿,喜欢用炒薏米,那么生薏米我们就用于煮粥,比如说我们家,我就经常煮薏米粥,有的时候是单独煮薏米粥,单独煮薏米粥呢,这个薏米粥有的时候口感不...
黄帝内经二十四节气养生法(摘要)
黄帝内经二十四节气养生法(摘要)第一步气——风(大寒,立春,雨水,惊蛰),第二步气——热(春分,清明,谷雨,立夏),第三步气——火(小满,芒种,夏至,小暑),第四步气——湿(大暑,立秋,...
药食同源,这3个健脾养胃食疗验方,温和无副作用,妈妈快熬粥给孩子喝吧
今日头条药食同源,这3个健脾养胃食疗验方,温和无副作用,妈妈快熬粥给孩子喝吧【红枣小米粥】小米其营养价值特别高,含有人体所必需的维生素B1与蛋白质9 ,尤其是对于肠胃不好的宝宝经常喝小米粥,有...
10种这些健脾食物可以多吃
10种这些健脾食物可以多吃。3山药:山药是健脾益肾极好的食物。但如果作为健脾之用建议补充山药提取物,在健脾养胃的泰渭散中含有比较丰富,所以一般脾胃虚弱都建议及时的补充泰渭散进行调理。4香菇:...
夏季胃口差睡不好? 吃点这个, 保你吃得香睡得好
健脾养胃:山药莲子小米粥。喝一喝山药莲子小米粥,会有不错的作用,不信就试试~山药(鲜山药最好)补肺脾肾,莲子补心脾肾,加上养胃的...
早晚吃口它10年的体内湿气全部被排除出来,老中医绝不外传!
早晚吃口它10年的体内湿气全部被排除出来,老中医绝不外传!女人湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡...
坑害你的是红豆薏米,拯救你的是它!不仅祛湿还健脾补肾!
今天文小叔向小伙伴们隆重推荐一个祛湿的方子,这个方子是食疗方,可以长期服用,这个方子配伍很精妙,这个方子不伤脾胃,这个方子不仅...
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