脾胃失调？试试这款祛湿靓汤，还能解春困！

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觉得自己最近脾胃失调？

试试这款祛湿靓汤，还能解春困！

陈皮茯苓赤小豆煲鸡汤

材料：

薏米、茯苓、赤小豆、白扁豆、花生、芡实、花豆、山药、陈皮、蜜枣、鸡肉

制作步骤：

• 首先将鸡肉汆水备用，将汤料清洗后放入汤煲；

• 加入清水2500ml，武火煮沸后转文火煲2小时，就可以下盐喝靓汤。

汤肉料选用鸡肉，

提升汤的鲜味。

同时可滋补养身，增强抵抗力，

加上药材达到健脾祛湿的功效。