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鱼香菠菜

 芝润斋 2019-03-25

大鱼大肉吃腻了,来几道美味素菜,营养健康,清爽好吃,还能减肥

食材:姜少许,蒜2瓣,菠菜300g,泡红辣椒3个,白糖1小勺,陈醋1大勺,香油少许,生抽1大勺。

做法:

1、蒜、姜切末,泡红辣椒切碎,将生抽、陈醋、白糖、香油放入小碗中搅拌成料汁备用。

2、用小刀将菠菜红根削去根须,保留大部分根茎,冲洗干净,入开水锅中烫7、8秒左右捞出。

3、迅速用凉水浸泡一下,沥干水份备用,热锅冷油,加入蒜末、姜末炒香。

4、倒入泡红辣椒炒香,加入混合好的料汁煮沸。

5、倒入菠菜翻炒均匀,出锅装盘。

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