我们知道,苹果是非常健康的水果,有着多种多样的功效,但是吃苹果也有着禁忌,如果不加以注意,苹果也会变成不好的水果哦。 劝告:吃苹果有3大禁忌,吃了就是没病找病,早知早健康 1.吃苹果别啃苹果核,不管走到哪里,苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样,苹果种子也含氰化物,但含量不高。苹果种子一不小心就会被人吃到,但是只有吃下很多你才会感到不舒服。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。 2.黑夜不吃苹果。大多数减肥的人在黑夜饿时都会吃个苹果充饿,以为这么既养分又止饿,仍是不会长脂肪。殊不知道,早上的苹果是金,黑夜的则是废物,对身体是没有任何优点的。 3.溃疡性结肠炎的病人不能吃,溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。 |
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