|
练武之人，需要神完意足。所谓，泰山压顶，不为重。雷霆震动，不为恐。坠入深渊，不为惧。青云之上，不为荣。 涌的意思，冒出，流动，波荡。主要指四梢与脊柱。伸长不是波长，伸是直接出去。波是有弧度的，一种缓慢振动。 你看通背拳，腰背发力，放长击远。先将身子往出放，抛出肩膀，在甩手劲。 少林罗汉堂，有门功夫，叫摔碑手，属硬功。专以击打石碑等硬物，为训练筋骨手段。但同样强调，脊走波浪，劲运掌指。 打太极拳，出腿落步，先走腰脊，步到身随。腰脊带肩膀，肩膀带手肘，放劲是这个顺序。从里往外，涌动放长。 有人说，内不动，不太极。虽有些绝对，但也说出了要领。脊柱像捣药棒，骨盆似捣药盆，脊柱对准丹田，圆弧绞动，脏腑似药，磨合均匀。 |
|
|
