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好吃不油腻的茄子,茄子的正确做法,别再把茄子做的很油腻了!

 fjianru 2019-03-26

茄子是一道常见的家常菜,但小编经常在外面吃到的茄子非常油腻!大家在做茄子时候都会注意到茄子非常吸油,有的时候茄子下锅了还要再多倒点油进去。在小编心里还是妈妈做的茄子最为美味,并且不油腻!接下来就为你们介绍一下我妈妈是怎么做的吧。

首先呢,把买回来的新鲜茄子洗干净切成小长条,放进一个大碗中,没有大碗碟子也是可以的。加入食盐搅拌一下,把茄子腌制出水,把水分沥干。这样的话茄子就不会那么吸油了,就不会觉得油腻了。茄子沥完水裹上面粉备用。精肉剁成沫备用(也可以买现成的肉沫)。

接着,一道好吃的茄子怎么可以离开酱汁呢?准备一个碗,加入两勺生抽、一勺白糖、半勺食用盐、一勺淀粉、四勺清水搅拌均匀备用。

接下来起锅烧热油,油锅五分热时候把裹上面粉的茄条放入油锅炸,茄条表面面粉变金黄后捞出。锅内留一点油来煸炒肉沫,肉末煸炒至变色,加入一勺豆瓣酱一点蒜末翻炒。这个时候加入炸好的茄条翻炒几下加入之前准备好的酱汁,继续翻炒几下,接着焖上2分钟即可出锅。装盘之后撒上葱花。

这道茄子好吃不油腻,注意煸炒肉沫时候锅底的底油一定不能多哦,不然可就油腻了哦!茄子与肉沫在一起,好吃不腻,拌饭可以吃好多呢!大家可以尝试一下哦!

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