花生和它搭配，隔三差五吃点，或许使血管变清澈，“血栓”消失了

花生是一种很常见的食材，在农村可能很多种花生的，口感美味，他的做法很多，不管是炸着吃，炒着吃，生吃还是煮着吃，口感都非常的好，很多男性朋友在喝酒的时候把它当做下酒菜，其实花生还可以作为很多零食，虽然形状比较小，但是营养价值却是非常高的。

花生和它搭配，隔三差五吃点，或许使血管变清澈，“血栓”消失了

花生含有丰富的蛋白质，维生素，钙物质和和多种微量元素，帮助增强人体的免疫力，促进血液循环，还可以提高人的记忆力，对于中老年人来说，经常吃些花生，还可以延缓脑部退化的症状，能帮助降低人体内的胆固醇含量，原来是血管变得清澈，通畅，而且花生的含钙量也比较丰富，尤其小孩子吃了可以促进骨骼发育，吸收钙物质。如果花生和它搭配在一起，或许还能够帮助预防脑血栓形成。

花生和醋

花生和醋搭配在一起，口感会更加美味，营养价值也会有更好的效果。醋是家中必备的调味品，帮助去除腥味，解油腻，不仅能够延缓衰老，还具有软化血管的作用，帮助降低血液中的胆固醇含量，经常吃些可以帮助排出血管中的垃圾和毒素，使血管变得清澈顺畅，对预防脑血栓有很好的效果。

可能很多人都会想到老醋花生，其实做法也不完全一样，首先将花生清洗干净晾干，倒入适量的醋将晾干的花生放在醋里，泡七天左右，每天吃十颗即可，花生一定要选择颗粒饱满的，如果表面出现黑斑建议不要食用。隔三差五吃点，或许能增强血管的弹性，预防血栓的形成。

小编认为，如果在平时预防血栓的形成，使血管变得清澈，除了在饮食上做出调整以外，还应该适量的做运动帮助增强抵抗力，增加血管的弹性，血液通畅了 血栓自然也不会找上来。

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