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它被誉为“穷人的医生”,纯天然无公害,润肠通便又降压,特便宜

2019-03-27  天悔大哥c...

去年春天,我们一家人专程去新疆看望我大姑,她今年已经有八十多岁了,身体非常健康硬朗。大姑从十几岁到新疆工作,至今已经快七十年了,这期间我们很少见面,由于交通不便,大姑很少回来,我们也难得去几次。这几年,生活条件好了,交通也便利了,在大姑的邀请下,我们也就经常去看望她老人家。

大姑的身体这么好,莫非有什么长生不老的法宝?看着大姑身体如此健康,我们一家人心情非常高兴,但心里也有一种好奇,大姑除了脾气好、心态好之外,她这样健康长寿的秘诀到底是什么呢?带着这个问题,我们就偷偷观察她的饮食习惯,结果发现,大姑每天早晨起来以后,直到晚上上床就寝,都会在手里拿一个洋葱生吃,一天下来,最少要吃掉3个洋葱,而且每顿饭里,也少不了洋葱这种蔬菜。原来,大姑的养生秘诀是每天吃洋葱。后来,我们发现,在新疆这个地方,不但大姑吃,他们全家人都吃,而且走在大街上,行走的人群里也不乏吃洋葱的人。

从新疆回来,老公开始吃起了洋葱,每天也像大姑那样,给自己准备3个洋葱,从早吃到晚。洋葱大家一定不会陌生,它被誉为“穷人的医生”,纯天然无公害,润肠通便又降压,特便宜。在日常生活中也经常用到,洋葱,具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外,其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。拌着吃都是不错的选择。我和家人最爱的一道凉菜。因为它不仅清凉爽口,爽脆开胃,而且还能软化血管,降血压哟!洋葱没处理好就很辛辣不好吃。处理好的洋葱吃起来是有点甜甜的。凉拌的时候放置的时间可以长点,吃起来一点也不辛辣,脆脆的,酸甜适中,特别开胃。 3月不吃它亏大了,5毛钱一斤,比萝卜便宜,比人参滋补,要多吃!现在我把这道凉拌洋葱的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着这个配方做起来。

食材:洋葱1个、香菜一小把、盐、生抽、醋、味精、糖 、芝麻辣椒油适量。

做法:

1、剥皮洋葱一个,香菜洗干净。

2、洋葱洗净切丝,香菜切段。

3、洋葱丝盛入盆中,调入盐,生抽,醋,味精,糖 ,芝麻辣椒油。

4、搅拌均匀,腌制5分钟。

5、加入香菜段。

6、搅拌均匀,装盘。

7、简单开胃的餐前小菜,味道很清爽,特适合下酒,分分钟就做一盘。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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