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这本《人生效率手册：如何卓有成效的过好每一天》用了4个小时阅读完第一遍，又花费了4个小时20分复盘完第二遍，做了阅读导图，所有的收获跟知识点来源于第二遍，现在的点滴实践跟不断的完善都来源于第二遍的启发，这本书就像裹脚妇女，文本中许多重复与类似的点，但落地执行性极高，只要用点心，你会分拣出适合你的节奏，别去批判，否定。实践的过程你会感谢作者对你的启发，喜欢张萌是从她讲述smart原则的视频开始，她提倡的众多工具在本书中都比较完善，但作为参考即可。 这本书从6大观点阐述了人生效率手册的重点，每个观点都延伸出许多落地的分观点，阅读时需要用前后相呼应的方法记录她提倡的点，要学会向有结果的人学习。 1，目标建立 明确的目标像航行在大海中的小船，当你知道你的终点，会不顾狂风暴雨的阻扰，依旧前行。如果你要给过去的自己打分，你会打多少分？这是她抛出的第一个问题，认真诚实的去回答，因为接下来你会在此问题上不断完善自我，认清目标。 作者建议我们采用7个人物法建立自己的目标，并持续不断的前行，我感觉挺不错，毕竟当你渴望成为怎样的人，你会刻意的约束自己的言语行为，朝着目标前行，你需要以终为始的坚持，践行，完善才能让目标越加的清晰。但你必须清楚并不断完善自己的目标。这点真的很重要，如果长期目标还没确定，先确定短期目标，就从你要做什么样的人，产生什么价值，克服什么困难开始，当你坚持一个目标的时候，会发现前所未有的能量跟想象不到的心态变化。 2，时间管理 我们很多人的误区就是以为拿着本子记录就是时间管理，其实时间管理是综合理论，也就是需要把计划，实施，总结，评估，再计划结合在一起，并且在规定时间内完成目标之外，有没有增加自己的其他技能，增长其他阅历，这才是核心，人嘛，很多时候都被本质包裹了核心，看问题的角度很广，执行会陷入一个死角，她又一次的提出坚持的力量，可见这对任何人来讲都是最难大的难点。 目标确定，时间管理到位之后需要运用时间重要紧急法则把大目标分解成为小目标，去评估每个时间点是否被自己榨干，然后实践并坚持到底。 作者的很多案例都是以自己为出发点，阐述了1000天的树林计划，讲了早起的好处，讲了修炼硬本领需要注意的事项，就是不管哪个点，她的思维就是不断的分解并且很系统化，像思维导图的践行者，又像目标特明确的执行者，一个话题延伸太多知识结构，聚散之间的知识点，掌握的特别灵活。 3，高效学习 当你知道自己是哪种类型的人才能找到最佳的完善办法，最简单的方式之一就是看你能否坚持一件事，并早起。当一个人能够把理论运用工具进行不断实践的时候，他本身就是效率的代言人，这里作者讲述了如果认清自己，如何高效的学习法，观点都很好，这一点印证了我一直坚持的学习法，也就是需要分清精学，泛学，预习是为了提问，实时学习是为了记录，复习是为了实践。复习真的特别重要。 所谓完整的学习法就是预习，学习，复习的结合体，重点在于复习，也就是复盘，用单点突破法进行复盘，就像现在我的每天都会记录情绪的波动，每晚做个导图解析原因，该抱怨就抱怨，该骂就骂，该哭就哭，等第二天复盘的时候会看清引发情绪的核心。学习的重要性就是为了敲碎固有的观念，错误的认知，点醒沉睡中的潜能，塑造全新的人格。 4，修炼硬本领 这里作者提到的几个点就是确定目标，小技能整合，模仿，人生转折点，不断自虐。把之前所学的小技能，优势全部整理出来，再分解自己的目标，不断的模仿执行，才能一步步的突破，她讲述了很多核心观点跟执行步骤，但大致的几个操作与上述雷同，感兴趣的可以仔细阅读。 5，自我输入和输出 输入跟输出同样重要，但是不同的输入法跟不同的输出会有很大差别，这里作者最赞同的一点就是学会分享，说了输入的渠道，输出的渠道，但更多的是以自己为案例，阐述了关于演讲方面的输入输出理论，但我们可以迁移到其他行业中，借鉴即可 6，工具篇 所谓的工具就是你是否学会了借力，并不断反思自我完善修炼硬本领，不忘目标，这里他推荐了康奈尔笔记，灵感笔记，演讲笔记，旅行笔记等，其实说到底就是你不同的知识点需要不同的笔记来记录，至少不会混乱，而且每个笔记的分类加深了自己理解事物的本质，就像我每个月会记录让自己醒悟的关键词，随后记录能助我破壳的观点，去复盘的时候又多了一种新感悟。 当你明确目标，利用上面方法阐述的一些观点执行的时候，才能让你的60分钟变成120分钟，这才是最高效的人生。 阅读并复盘完本书，收获蛮大，至少我又一次的见证了复盘的力量，完善了我之前的时间管理计划，也让我坚信坚持的奇迹，当我们不断记录，不断翻阅数据，不断了解自己的过程，也是接近高效率的一种办法，人的本性是追求舒适，我喜欢逆本性而为，愿你也能一步步的开启并完善你的高效率，不断折腾，造反的路途，你并不孤独。 |
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