春天到百花开 野餐烧烤那是必不可少的 马上教您三招学会食尚烤鱼 皮不烂 肉入味 而且一学就会 鱼怎么入味怎么不粘 咱们这儿全是秘方 备料:龙纹斑、葱、姜、蒜、八角、桂皮、黄酱、甜面酱、海鲜酱、诸侯酱、叉烧酱、酱油、绿豆芽、青辣椒、小米椒、酥黄豆、郝大厨秘制油辣子、黄瓜、香菜、洋葱、柠檬、各种蔬菜 工具:小刷子 1、先给鱼进行一个简单的花刀处理,在厚的地方打上一字刀。 绝招一:搓澡 2、将柠檬、洋葱、香菜黄瓜、蒜切碎制成腌料,用这个腌料给鱼“搓澡”,大概需要腌制20分钟左右。 妙招二:刷油 3、葱、姜、蒜、八角、桂皮炒香后放油制成神秘油,均匀的刷在鱼身正反面。 4、刷好油后就可以烤鱼了,先烤鱼肉那面,因为鱼肉那面会收缩,收缩后外表和鱼皮就绷上劲儿了。 5、黄酱、甜面酱、海鲜酱、诸侯酱、叉烧酱按照1:1:1:1:1的比例调匀,放入酱油澥开制成家庭版烤鱼酱,和郝大厨的神秘油辣子充分搅拌在一起后,涂抹在鱼上,记得两面都要涂抹均匀哦~ 6、炙烤上色后翻面,将剩余的酱料全部用光哦~鱼头也可以涂抹。 7、看到鱼的眼珠突出,就证明火候到了可以装盘啦~哇香喷喷的呢 妙招三:天女散花 8、绿豆芽铺边,黄豆炸酥备用,香葱切碎、青、红线椒切成辣椒圈,撒在烤鱼上。 9、也可以炙烤自己喜欢的蔬菜搭配烤鱼一起食用哦,蔬菜吃的是蔬菜本身的味道,油适量就可以了!均匀的给蔬菜撒盐~和烤鱼一起装盘,这道食尚烤鱼就大功告成啦~! |
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