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内家拳 有一种拳术，秘传习练，曾用于抗清复明，被清王朝下令禁止，一度在江湖上销声匿迹。避居于世外桃源隐蔽之地的夏氏，将此拳在家族内传承，只是随着时代变迁再度趋于湮没。后人为拳术不绝于世，公开传授，16年时间重耀武林，教授70多个国家6万多名武术爱好者和在校学生。这就是内家拳。 内家拳，初名于宁波，发祥于宁波，重现和重振于宁波，如今已列入省、市非遗名录，第十三代传人夏宝峰被列为代表性传承人。就在本月，纪念中国（四明）内家拳诞生350年暨铁佛寺内家拳文化园奠基仪式在五乡镇铁佛寺举行，武术界大咖到场助阵。 【源流】 拳名出自黄宗羲 一度失传 内家拳带着许多神秘色彩，它在天一阁各类地方志书中的记载，证实了它在宁波历史文化中的非凡价值。 据宁波文化研究会会长张如安教授考证：350年前（清初），浙东学派创始人黄宗羲在海曙白云庄撰写的《王征南墓志铭》中确认内家拳流传于浙东四明山一带，曾一度销声匿迹。 “内家拳”这一名称，最早是由浙东学派创始人黄宗羲提出来的。 图为发黄的拳谱 记者查阅资料得知，他在康熙八年（1669）撰写的《王征南墓志铭》一文中，对中华武术分为内外两家作了阐述：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得而乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为内家。” 黄宗羲提到，内家拳从张松溪传四明叶继美，“由是流传于四明”，传到王征南。这一说法在清雍正十三年（1735年）《宁波府志·张松溪传》也有记载，“张松溪，鄞人，善搏……由三峰而后至嘉靖时，其法遂传于四明，而松溪为最著……” 内家拳的两位大师张松溪和王征南，都是宁波人。 据史料记载，历史上内家拳在武术界声威远播，但由于在反清复明的宁波人中有相当一部分人是四明内家拳的高手，所以清王朝下令禁止练习内家拳，内家拳濒临绝迹。 “内家拳大师王征南反清失败，回到家乡隐居，结识了黄宗羲，黄宗羲让儿子黄百家跟着王征南学习拳术。”张如安讲述说，王征南当时居住在宝幢同岙（今五乡镇宝同村），村里有一座具有700多年历史的铁佛寺，就是王征南秘密教拳的地方。 图为内家拳传统练功器 王征南死后7年，黄百家根据师傅所授，著有《内家拳法》一书，该书是有关内家拳的最早史书。据资料记载，王征南一生收徒不多，内家拳只授给了黄百家，遗憾的是到黄百家手上没能传播下去。黄百家在他写的《王征南先生传》中沉痛地说：“余既负先生之知，则此术已成广陵散曲矣，余宁忍哉！”后民间各界及学者因此言认为内家拳已失传。 直到2003年，一个叫夏宝峰的人在铁佛寺出现。 【故事】 苦练祖传内家拳 弃商教拳 活动当天，在铁佛寺内，夏宝峰与来自全国各地的“武林高手”切磋交流，矫健的身手，扎实的步伐，柔中带刚的拳法，令众人所乐道。 时间回到2003年的清明前，夏宝峰与朋友去铁佛寺，并到山岭寻找王征南墓葬，碰到专门来中国寻访内家拳的日本人，“内家拳在国外如此有名，可不能在我手上失传了。”重振内家拳的梦想在他心中牢牢扎根。 夏宝峰如何与武术结缘？他慢慢展开回忆。 “我从小生活在奉化剡源，那里山高林密，是奉化、新昌、嵊州三地交界的地方。”夏宝峰说，他们家几乎代代习武，他从7岁开始练武，父辈传给他祖上的拳技，希望他健身强体。 图为拳谱记录的点穴术和解药 夏家学武有家训：克绳祖武，行健自强；读书明礼，学拳知勇。夏宝峰慢慢长大，他发现爷爷教给父辈的招式并不相同，“这个师伯学的推扳手，那个师叔学的雷公飞心腿，都不完整。” 1988年的一天，奶奶拉着夏宝峰的手，来到挂有一块“宜其家人居”匾的祖屋，从墙角挖出了一个木盒子，里面是十多张发黄的地契和几本古书，地契背面记着内家拳源流，古书正是内家拳手绘拳谱。 “这是我爷爷夏明土的手写稿。”夏宝峰拿着地契和拳谱给记者看，这么多年来，他一直珍藏着。地契背面记载着师承源流，脉络清晰。 夏宝峰说，拳谱的内容很多，他便向父辈们请教武功，回来看着拳谱练，读书之余还带上干粮外出拜访与内家拳有关的老人，从他们身上学到一招半式。 奶奶虽然不会打拳，但看爷爷打了一辈子拳，教会了夏宝峰“十二成一”，那是内家拳最为精髓的内容。 学习了整套拳谱后，夏宝峰对内家拳的认识变得更加完整，且具有系统性。 夏氏内家拳谱不仅在内容上保留了松溪派内家拳法的核心精华，而且还进一步补正了黄百家所记内家拳法的若干缺失，据认证是中国现今唯一最为完备和正宗的内家拳谱。内家拳第十三代传人夏宝峰所继承和演练的内家拳，被认为是原汁原味的中国正宗内家拳。 图为内家拳传统练功器 拳术需要研习，但生计也要解决。夏宝峰与朋友一起做起了服装生意，后来他得知王征南反清失败后曾于五乡镇同岙村结庐隐居，在旁边的铁佛寺教黄百家习练武功，王征南死后，其墓安于同岙村，夏宝峰便去寻找。 2003年，他寻找王征南墓时碰到了求学内家拳的日本人。这天晚上，回到家中的夏宝峰辗转反侧一夜未眠，“祖传的内家拳，日本人大老远跑过来学习，但宁波人却不知道自己有内家拳。不行，一定要重振。”此后，他停下了服装生意，一心研习内家拳，并受铁佛寺住持之邀向僧人传授内家拳，帮助恢复该寺僧人以武健身的传统。 为了传承和发扬内家拳，夏宝峰决定公开教授内家拳。 2004年，夏宝峰在内家拳传承地铁佛寺组织举行了“武林大会”，这也是已“失踪”了400余年的内家拳首次在武术界公开露面。以“挖掘宁波文化遗产，弘扬四明内家拳术”为己任的宁波市武术协会四明内家拳分会正式成立，夏宝峰当选为会长。从此，四明内家拳从“地下”登上台面，在武术界持续扩大影响力。 同年6月3日，宁波市武协四明内家拳首届文化学术研讨会在白云庄举行。著名武术影星李连杰的授业恩师、中国武协原副主席吴彬先生说，内家拳是中华武学的精粹，是一点就通的东西。挖掘、整理、继承、发展内家拳术已成为武术界的当务之急。 【申遗】 列入省级非遗项目 社会关注 在夏宝峰的案头上，记者看到一大摞资料。“我想着给后人留下点什么。那些年，我一边教学员打拳，一边挖掘、整理和研习内家拳。”夏宝峰笑称自己是“武术界的文人”，2007年，他出版了《内家拳学》，大量弥足珍贵的资料首次公开面世。 据夏宝峰整理，内家拳拥有落路架、顺风垂、推扳手、陀杀刀、醉八仙、雷公飞心腿、三十六计拳等精彩技法，共15个套路。每个套路又有几十个不等的动作，如顺风垂有45个动作，推扳手有52个动作。 夏宝峰武馆大门敞开，收徒规矩亦不松懈。拳馆贴有告示——内家拳五不传：心险者，好斗者，狂酒者，轻露者，骨柔质钝者。而对于每一名学拳者，他都先从德开始教起，“学武先学德……在外人看来，学武是为了打斗。可我认为首先是修身养性，其次是强身健体，最后才是保护自己、战胜困难。” 图为五乡镇中心小学习练内家拳 五乡镇相关负责人认为，内家拳是中华传统武术的瑰宝。黄宗羲父子记述内家拳的著作，官方正式历史文献（如清代雍正年间《宁波府志》《鄞县通志》等），以及夏宝峰家传地契里所藏的内家拳谱、近年来在五乡镇铁佛寺旁发现的王征南墓等，都是翔实、权威、确凿的史料和实物重要证据。五乡镇先后为内家拳申报市级、省级非物质文化遗产项目，并和宁波市武术协会四明内家拳分会联合申报“中国内家拳传承地”。 2009年，内家拳被列入浙江省非物质文化遗产名录，由原申报时的“四明内家拳”，正名为“内家拳”，五乡镇被授予“中国内家拳之乡”称号。2017年，夏宝峰成为浙江省级非遗项目内家拳代表性传承人，也是全国最年轻的武学学派掌门人。 《国家地理》杂志以《神秘中国武林十大门派》为主题，将内家拳列入其中，并称之为：秘传内家拳，刚柔兼济，一发制人，隐遁尘世，拳起布衣，五路拳法，一战成名，点穴秘技，再现人间拳中“广陵散”。此外，央视《走遍中国》栏目组曾为内家拳拍摄了30分钟的专题片。 目前，内家拳正在申报国家级非物质文化遗产。 【传承】 弟子遍布七十国 发扬光大 走进五乡镇中心小学，千名小学生打内家拳，一招一式，虎虎生风，场面壮观。10年前，该校将四明内家拳引入校园，夏宝峰根椐未成年人的特点，编成一套有30多个动作的内家拳行拳操。 10年时间里，学校先后组队多次参加浙江国际传统武术比赛、南太行国际武林大会、中国普陀国际武术比赛等赛事和活动，均获得优异成绩，得到多项有关非遗传承、体艺结合等方面的荣誉。中国武术协会还对该校学生的段前级进行段位考级，这在浙江省尚属首次。 不止五乡镇中心小学的广播操是内家拳，宁波财经学院的选修课中也有内家拳。全宁波有数万名学生学过内家拳。 图为夏宝峰教授内家拳 “我在2013年的时候，定过一个目标，要让全世界五大洲1.3亿人学内家拳。”夏宝峰说，这十几年来，他将内家拳古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二归约”三要素广为传布，也广受欢迎。 经过夏宝峰的倡导、推广和培养，如今，夏宝峰编著有《内家拳拳谱》14部，在福建、江西、上海、北京等省市以及美国、德国设立了传承培训中心。 为了更好地传承和发展内家拳，夏宝峰发展了“非遗课堂”进社区、进学校、进乡镇、进企业、进机关、进军营、进寺庙、进海外。同时，内家拳还开展了万人计划公益培训和“一人一艺”培训等项目。 目前，西班牙、荷兰、日本、美国、德国、法国、加拿大、澳大利亚等70多个国家的武术爱好者向夏宝峰学拳，这使得这个宁波人自己的拳种得到全球化的广泛传播。 图为夏宝峰为吴彬颁发聘书 “内家拳是祖先给我们留下的一笔宝藏，我们要让孩子们知道内家拳，了解非物质文化遗产的精彩，习练内家拳，在强健体魄的同时培养勇敢的品质。”五乡镇中心小学体育老师、夏宝峰弟子张鑫这样说道。 夏宝峰对记者说：“我现在竭尽全力普传、推广内家拳，为的是不给自己留遗憾，为的是50年后、100年后，当世人回过头来再看的时候，为宁波有这样的武术瑰宝感到骄傲和自豪。” 【论道】 内涵丰富 传承有序 浙江省非物质文化遗产保护协会会长杨建新： 中国（四明）内家拳内涵丰厚，谱系清晰，传承有序，是中华传统武术中的瑰宝，是浙江省非常重要的一个非遗项目，同时，内家拳亦是宁波地域文化的一张闪亮的金名片。宁波不光有北仑港，有天一阁，内家拳同样应该成为宁波的一份宝贵的非遗文化资源。希望我们共同努力，传承中华武术，弘扬中华武德，使中国（四明）内家拳在未来焕发出更加夺目的光彩。 宁波独家 意义深远 中国武术协会原副主席吴彬： 2004年，我听说宁波有内家拳的消息，马上动身从北京来到宁波，并且当年先后两次来宁波实地考察。遇见了夏宝峰，之后二十多次来到宁波，更加确信，原来内家拳并没有失传。我可以说是看着夏宝峰与他的内家拳一路走过来的，内家拳在夏宝峰的努力下从无到有，从小到大。内家拳是宁波独创的，意义深远，作为中国的传统文化，希望在全世界进一步弘扬内家拳。 来源 |鄞响客户端 编辑 | 方也 内容来自腾讯新闻
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