 心靈、精神、心理、情感不進入真實的狀態，講任何道理你明白一點也沒用，就像游泳：你不在水中感受你喝水之間的關係，在岸上講得天花亂墜是沒用的！……同一個問題在不同層面上進行討論不可能講通，即是：風馬牛而不相及！ 太極拳 三個階段，三種層次 我在教太極班及書畫班之中，都要向學員們講述這個論題。現在我具體舉例深入探討這個問題，簡練的單字的說就是：術、藝、道。第一，只是技術；第二感受藝術；第三，近道，回歸自然。 1 「架子拳」階段 首先，用太極拳解釋這三個階段。入門，當然要從基本功、招式動作開始，並且要講很多知識道理，以及對身體、意念的要求。。。。。所以對太極拳來說，這第一階段叫「架子拳」階段：用招式、動作搭起身體這個架子。任何事任何學術都有「敲門磚」，架子拳就是太極拳的敲門磚。但是，如果入了門仍然抱著這塊磚，就變成了累贅，甚至是限制！也正像佛家的典故：渡河，需要船，沒船無法到彼岸，船很寶貴但是到了彼岸你登了陸，仍然捨不得船，是否要背著它走？！大多數人打了一輩子太極拳，都是在招式、動作上下功夫，精益求精。如此永遠也跳不出架子拳的階段——不是錯！而是可惜。 有水平的導師，一開始就要表明：招式、動作不是太極拳的目的，而是通過拳打到修正身體提高健康素質，通經脈強氣血，提升知覺反應為目的。尤其是基本的鍛鍊：蹲、拖、站樁和矮子走路，比拳的套路重要。通過基本功才能改變身體的結構，才能強筋骨通經脈、養氣血。所以，台灣和大陸的有些太極高手甚至是某一門派的傳人，他們並不會太極拳的套路， 王薌齋的意拳也沒有拳式演練的套路，只有站樁、試力、摩擦步。。。這是只重視實行的人無法理解的。 所以架子拳的階段，不是看你招式有沒有背熟？而是通過基本功鍛鍊，還需要一段時間的堅持，打下身體、氣血、知覺的根基。沒有這個先覺條件，是談不上進入第二階段的。 2 「功夫上身」階段 第二階段：感覺、藝術。對太極拳來講，這第二個階段就是「功夫上身」！有了自己的感覺、意念一起氣血催動筋骨、身體自動地有了反應，而不是完全用自己的知識，道理和所學成就法去控制身體......這時，心中有一種美感，好像自己是旁觀者，欣賞意念與身體配合的奇妙。所以感情和感覺上會有一種欣喜？如此，也可以說才入了門！所以王薌齋前輩說：有的人數十年練功都沒踏入武學的門坎，但是，如果方向正確，三幾個月便可登堂入室！仍然在架子拳中尋覓，沒有自身的真感覺，當然是沒入門了。 只有進入第二階段，才能懂得之前聽過、學過的和要求，其實沒法學！只有自己有了體會和感受之後，變成了一種驗證的對應——經歷過的人才會有慧心的微笑，也才明白大師們是真是到了高度境界，才講的出如此精妙的語言、文字。例如：練得好如龍似虎，就算差的，也應該像條瘋狗！又如對敵之時，裁定對方死傷，身體手足自會執行。還有：有形有意都是假，拳到無心始見奇！…..武學七成要在奇妙中求。真正習武只有兩路：第一，所需不所需？第二，放不放得下？！ 當然每個階段，每一個人都有自己身體、意念、情感、經歷以及悟性的不同，所以完全沒有太過於固定的標準模式。尤其進入了感覺、藝術的第二階段，層次多種、內容豐富。無法規定如何才是典型？！只有每個人自己去體會認證——只能意會，不可言傳！ 有了真知真覺就距離近道、回歸自然的化境比較近了。但是越到高的境界越不可追求！而是順其自然、輕鬆的等待來到的時刻：正像水，想一下子結冰是不可能的。冰凍三尺非一日之寒！尤其：精功近利、刻意追求本身就是一種障礙和限制，任何事物的最高境界都是自然發生，成就於無形。 人，為了達到目的，習慣了求方法。《金剛經》上說：世間一切有為法如夢幻泡影！如電亦如露，應做如是觀…….。當然這裡說的不是一般的法！而是修煉之法。但是一切事物、學術，也都沒走出這個道理！所以道家謂：無形之法方為正法！無為，而無所不為？！——這對科學「四方腦筋」的人，已經習慣人類思維模式的人們，確實認為是故弄玄虛，無法理解？！ 從太極拳的修煉過程之中，反而對這方面是個極好的印證：當你接近化境的時候，才真正感覺到了，以後一切方法、道理只不過是「敲門磚」！ 3 「融化為大自然的一部分」階段 太極拳到了第三階段，不是招式、動作有什麼特別的變化，而是身體、知覺、情感、反應發生了根本的變化。好像這個身體已經不受皮膚包裹之下的空間限制，而是融化為大自然之中的一部分，有一種舒適、美妙、欣喜的感受，意念與身體合一 ——每一動靜都有自己美的享受。似是旁觀者，又是欣賞享受...... 在對敵或推手過程中，無彼此之分，對方已融為自己知覺和身體的一部分。正像前輩大師們形容的：你可穿過我而過；吾也可穿過你而過。又如太極論述最高境界之說：人不知我，我獨知人，英雄所向無敵！……「無敵」不只是勝負的意思，而是意念與身體配合之美妙再無偏差、錯誤！到了這種境界有形身體已經有了一種無形特殊能量，已經不需要與對方分個高低。 據說太極大師，百歲老人吳圖南，任何初學的人要求他指點他都不拒絕；試推手，他軟綿綿柔弱無力。但是，只要對手心中一有進攻之「打意」，那人立刻自己站不穩，有一種地震時的眩暈……真可叫作：不戰而屈人之兵！想必：吳老已經到了這第三階段的化境。只能意會，不可言傳。 文：太極師傅 圖：網絡 編輯：大梵音可樂 |
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