高血脂，最易引起的是脑梗塞、脑中风。因这类疾病导致的死亡率逐年上升，数据触目惊心、令人发指。在谈高血脂最钟爱的7类人群之前，我先附上一个“中风风险小测试”，可以经常用它自检，请收好！
◆中风风险小测试
1、呲牙微笑，看看有没有一侧明显低垂现象，如果有，风险较大；
2、握力，如果一只手握力明显小于另一只手，则风险较高；
3、臂力，如果一侧的臂力明显小于另一侧，则风险较高。
◆◆高血脂到底有什么危害？为什么人人谈“脂”色变？
下面一组数据，高血脂的危害不言而喻！
统计显示,我国每年高达200万人以上死于心脑血管疾病,居各类死亡原因之首，占病死人数的40% ,高脂血症最严重的后果是导致动脉粥样硬化,损害心脑血管导致冠心病、心肌梗死、高血压病、脑梗死、脑萎缩等严重疾病。我国因心脏病死亡人数中冠心病占10%~ 20% ;发达国家60~ 70岁的老年人中,冠心病死亡率比癌症死亡率还要高。高脂血症引起的心脑血管疾病是人类高患病率、高致残率、高死亡率的主要“杀手”
◆◆◆高血脂到底最偏爱哪6种人？你会是其中一种吗？
1）40岁以上的人
年龄超过40岁以后,人体血管上皮细胞的功能会逐渐衰退,血脂会逐渐增高,患心脑血管疾病的概率也随之而增高。特别是肥胖者尤为明显。
2） 吸烟的人
吸烟对血脂影响主要表现在3个方面：
①升高血清总胆固醇水平:流行病学研究发现,吸烟者比不吸烟者的血清总胆固醇水平高,吸烟者血中一氧化碳血红蛋白浓度高达10%~ 20% 。
②降低血清高密度脂蛋白胆固醇
③升高血清甘油三酯:香烟中含有大量尼古丁和一氧化碳，刺激交感神经而释放儿茶酚胺,儿茶酚胺不但使血清游离脂肪酸增加，导致游离脂肪酸最终被脂肪组织摄取而形成甘油三酯。
3）甲状腺功能减退的人
甲状腺机能减退,脂蛋白脂酶活性下降,内源性和外源性脂肪清除受到抑制,甘油三酯部分分解代谢率下降到反为正常人一半。
4）绝经后女人
绝经后,体内'坏”胆固醇逐渐增多,'好”胆固醇逐渐减少,患病人群会明显地超过男性。
5）患糖尿病的人
人体内的糖代谢与脂肪代谢关系密切。临床研究发现，可继发引起高血脂症的糖尿病患者达40%。
如果前5种人里都没有你，那恭喜！但第6种人，竟然也深受高血脂偏爱？
6）精神压力大的人★★★
长期处于紧张的工作环境或长期受不良情绪影响,都会使血液中胆固醇增加,使血管收缩，血压上升。血管处于收缩痉挛的状态时，脂质就会在血管内壁沉积,从而诱发高脂血症及其他心脑血管疾病。
高血脂不要急！常喝1种泡“它”的水，和高血脂说拜拜！
★★——它指“月见亚麻酸”。为什么要常喝泡它的水？因为亚麻酸中的植物甾醇能够通过降低低密度脂蛋白的胆固醇水平，来达到降血脂效果，同时主要成分伽马亚麻酸可以溶血栓，分解甘油三酯，能够双重降血脂。据使用后的患者反馈，大部分吃月见亚麻酸的高血脂患者，再搭配少量降血脂药物，都表示降血脂效果明显，复查时低密度脂蛋白水平大大降低。每天早晚两口，血管通畅年轻态。★★——
