第三次课预习内容：1.三焦经的全称是？
2.“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”各自的意思是什么？
3.三焦之间在人体的界线是？
4.三焦经在体表循行的路线与方向？
5.三焦经经过人体的重点部位及重要的穴位？
6.三焦经与哪些疾病有关联？
7.刮三焦经的作用？
8.刮三焦经的时候，哪些位置要重点处理？ 预习文章
课程内容回顾前两次的课程学习和作业，体会最深的：易学难精 ,老师耐心的教导我们：要去领悟“徐而和”，一定得沉下心来，一步一个脚印慢慢去积累，也许有一天你就突然感受到砭下的力量了。想想你刮痧三个小时，重复大约挥了两万四千板呢？你在造气，应该少些其他的思绪。
对此我也要反思，以后刮痧期间沉下心来，少聊天，多专注。 部分答案：1.三焦经的全称是？
答：手少阳三焦经 2.“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”各自的意思是什么？
答：三焦是元气的运行通道。
“雾” 是上焦宣发中焦上输的水谷精气,充养身体各部,象雾露一样均匀地敷布于全身.
＂沤”是形容中焦消化饮食的情况.“指脾胃的消化转输作用.中焦胃主消化饮食,吸收精微,蒸化津液,使营养物质通过肺脉的输布以化生营气.这个作用好像沤渍食物使之变化一样。
＂渎＂指下焦灌渗水液、泌别清浊、排泻二便等,其功能如同沟渠排水,决渎流通.
这是关于对三焦用药的训诫——对上焦用药要轻、中焦要适量、下焦要重。 通常西医抽血分离出来后研究了血液指标，从不研究水液，而中医却有 三焦:疏通水道运行水液..
它走在十二经络里，我们不是局部打压，而是用疏通的方式变成活水，类似于水利局治水。
上焦如雾中焦如沤下焦如渎.上焦主纳中焦主化下焦主出.
在气机方面,上焦心肺上者宣降.中焦脾胃中者能升能降.下焦肝(在气机运动上肝为下焦)肾下者宜升下载一个“3DBody解剖” APP更加直观。 3.三焦之间在人体的界线是？
答：古人将三焦分为上、中、下三焦。
三焦，用通俗的话来说，就是人整个体腔的通道。古人把心、肺归于上焦，脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦，肾、大肠、膀胱归于下焦。 《难经-三十八难》云：“三焦者，主持诸气，有名而无形。”
《灵枢》上说三焦经“主气所生病者”，这种“气”类似于现代医学所讲的内分泌的功能。
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，六腑之一，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位，横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺；横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠及膀胱。 4.三焦经在体表循行的路线与方向？
答：手少阳三焦经又可称为“耳脉”，是耳朵的忠实守护者，它分布于人体体侧，就像一扇门的门轴，起始于无名指末端的关冲穴，上行小指与无名指之间，沿手背出于前臂伸侧两骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，向上通过肩部，进入缺盆穴，分布于膻中。
三焦经以手为起点，延手臂通过肩胛，绕颈部后外侧上到耳部，围绕耳朵走行一圈到眉毛终结。 5.三焦经经过人体的重点部位及重要的穴位？
三焦经从手走头，起于无名指指甲角的关冲穴，止于眉毛外端的丝竹空，左右各23个穴。
三焦经属火，焦字本身就是“火烧”的意思。看来此经“火气”不小。
三焦经与胆经是同名经，二者都是少阳经，上下相通，所以肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经而出，于是三焦经便成了身体的“出气筒”。 无名指外端关冲，
液门小次指陷中，
中渚液门上一寸，（如江中小沙州，把河流分开）
阳池手表腕陷中，（三焦经原穴，经络原气的源头，经气最盛地方，补三焦之原气，可搭配大脚趾旁的隐白穴）
外关腕后方二寸，(和内关相对,通生死桥，急救用穴）
腕后三寸支沟容，（治疗便秘，寒秘，热秘，配穴来用）
支沟横外取会宗，（加强的，不特讲）
空中一寸用心攻，
腕后四寸三阳络，（加强的，不特讲）
四渎肘前五寸着，（加强的，不特讲）
天井肘外大骨后，（合穴，和肘尖打淋巴相关的问题，急性炎症）
骨隙中间一寸摸，
肘后二寸清冷渊，（泄热，清热）
消泺对腋臂外落，（消除各种结节）
臑nao会肩前三寸量，（与大肠经上四穴一起治疗甲状腺类疾病）
肩髎臑上陷中央，（肩峰第一个凹陷处，）
天髎宓骨陷内上，（以下不细讲）
天牖天容之后旁，
翳风耳垂后方取，
瘛脉耳后鸡足张，
颅息亦在青络上，
角孙耳廓上中央，
耳门耳缺前起肉，
和髎耳前锐发乡，
欲知丝竹空何在，
眉后陷中仔细量。
三焦经直通头面，所以此经的症状多表现在头部和面部，如头痛、耳鸣、耳聋、咽肿、喉痛、眼睛红赤、面部肿痛。三焦经的症状多与情志有关，且多发于脾气暴躁之人，打通此经，可以疏泄“火气”，因此可以说三焦经是“暴脾气”人群的保护神。及早打通此经，还可预防“更年期综合症”的困扰。此经穴位多在腕、臂、肘、肩，“经脉所过，主治所及”，所以对风湿性关节炎也有特效。下面咱们就挑选几个自己容易操作的穴位试一试。 液门(荥水穴)：津液之门，在无名指、小指缝间。此穴最善治津液亏少之症，如口干舌燥，眼涩无泪。“荥主身热”，液门还能解头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、暴怒引发的耳聋诸症，此穴还善治手臂红肿、烦躁不眠、眼皮沉重难睁、大腿酸痛疲劳诸症。 中渚(俞木穴)：此穴在手背侧，四、五掌骨间。俞主“体重节痛”，木气通于肝，肝主筋，所以此穴最能舒筋止痛，腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛，都是中渚穴的适应症。此穴还可治偏头痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。此外，四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症，都可掐按中渚来调治。 外关(络穴)：此穴非常好找，在腕背横纹上2寸。外关即与外界相通的门户。胸中郁结之气可由此排出，外感风寒或风热可由此消散。此穴络心包经，因此外关可以引心包经血液以通经活络，可治落枕、肩周炎、感冒、中耳炎、痄腮、结膜炎。此穴更善调情志病，与胆经阳陵泉同用，有逍遥丸之效。
急救：可用针只对穿内关到外关，或者无针时用大拇指刺激内关，食指刺激外关，掐进去！ 与胆经丘墟穴配伍，有小柴胡汤之功。此穴还能舒肝利胆，散郁解忧，可治月经不调，心烦头痛，厌食口苦，胸胁胀满，五心烦热，失眠急躁之症。若脚踝扭伤，用力点按外关穴，可即时缓解症状。平日多揉外关穴，还可以防治太阳穴附近长黄褐斑和鱼尾纹，以及青少年的假性近视。外关穴功效众多，且又是防止衰老的要穴，不可小视。 支沟穴，此穴在外关上1寸。所以与外关穴的功用较为类似，也可舒肝解郁，化解风寒，但同时还善治急性头痛、急性腰扭伤、胆囊炎、胆石症、小儿抽动症。古书皆言其善治便秘，但其最为特效是治疗“肋间神经痛”，俗称“岔气”。当岔气时，用拇指重力点按支沟穴，即时见效。 6.三焦经与哪些疾病有关联？
很多问题的解决是靠脾胃调达，治肝先识脾，而我们常说祛湿健脾，这个“湿”就是水，所以反过来就是处理三焦经。
＊上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
＊中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
＊下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
＊脏腑症：三焦发生病变时，上焦容易心烦胸闷、心悸咳嗽；中焦病变易脾胃胀痛、食欲不振；下焦病变，会出现水肿、遗尿、便秘等。
＊经络症：三焦经不畅时，容易出现胃脘痛、腹胀、嗳气、食不下、呕恶、小便不利、烦心、心痛、失眠等病症。 刮三焦经作用7.刮三焦经的作用？
1)三焦:疏通水道运行水液.,它走在十二经络里，我们不是局部打压，而是用疏通的方式变成活水，类似于水利局治水。
本经穴主治“气”方面所发生病症：自汗出，眼睛外眦痛，面颊肿，耳后、肩部、上臂、肘弯、前臂外侧发生病痛等
2)主内分泌系统，腺体(如甲状腺、胰腺等)的分泌受三焦支配，还可以疏解肝的气郁.
去医院看病，很多症状查不出病因，往往会被诊断为“内分泌失调”。但很多时候，也很难确定是哪个内分泌系统出现了问题，这时大夫常常会给您一些谷维素或维生素B12这些比较安全平和的药物，但治疗作用实在有限。当您焦虑不安、不知所措的时候，试着刮自己的三焦经，效果通常会让您喜出望外。 8.刮三焦经的时候，哪些位置要重点处理？
刮痧注意事项1.刮天井穴，一定要曲起来，大拇指向后掐腰线，往下切下去，天井切肘尖。
2.肘尖刮的时候，可以放下来刮，扣进去
3.不一定要透出毛孔，气血过来了就行，红了
4.刮到外关举起来，一定要从井穴关冲刮出去 每一个手指边缘都是井穴，一定要从井穴出去。
尽量左右手刮。 顺序：按每次作业的顺序即可 3月16日第三次作业：1.开四穴X2人
2.左心包+右尺泽Ⅹ2人
3.刮头部并拍摄简单步骤视频Ⅹ2人（建议在一分半钟左右）
4.刮双手三焦经X2人
作业必须在下周五（3月22日）下午五点前完成并发上群,作业图片要求原图、清晰。
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