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一个小方法,补肝肾、养膝盖、瘦大腿!
一个小方法,补肝肾、养膝盖、瘦大腿!郝老师简介:禅灸堂首席健康顾问,高级灸疗师。我们新建了一个艾灸群,方便大家一起学艾灸。加微...
健康早报|既瘦大腿,又改善手脚冰凉,只需要活动这里
健康早报|既瘦大腿,又改善手脚冰凉,只需要活动这里健康早报|既瘦大腿,又改善手脚冰凉,只需要活动这里 活法儿 2016-11-21 08:05.通过跪着走,引气血下行,气血源源不断地流向膝盖,使寒气散,积...
久做跪膝行走,养膝盖,补肝肾,瘦大腿
久做跪膝行走,养膝盖,补肝肾,瘦大腿“南师读书会”第584期。今天给大家分享一个养膝盖,补肝肾,瘦大腿的养生方法:跪膝行走。每天跪...
压肾经、敲胆经方法
压肾经、敲胆经方法压肾经、敲胆经方法(转)2009-12-15 15:02.2、高血压:敲击胆经(前述大腿外侧)、肾经(大腿内侧从脚踝到膝盖),揉合谷、足三里。5、减肥:敲击胃经,脾经(大腿内侧从脚踝到膝盖...
疏通肝经最简单的方法是什么
提起肝经相信很多人对此并没有太多的了解,肝经其实是我们身体当中的一个穴位,正常情况下肝经是疏通的状态,一旦出现了肝经不通的情况时,就会有很多不适的症状找上身,如头痛口干,所以说要注意把我...
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养肝补肾效果惊人的“跪膝法”分享
养肝补肾效果惊人的“跪膝法”分享。人体气血不易一下子引到脚底,而当我们处于跪膝的姿势时就可以将气血引到膝盖,膝盖气血充足,离脚...
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跪坐一周,爽气一年,这才是大补肝肾、引血下行、盘活全身的妙法!
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