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女人的子宫是孕育生命的地方，它的好坏关系到女人的身体状况。子宫好的女人气色非常红润，看起来容光焕发。子宫不好的女人气色暗黄，看起来也非常憔悴。现在很多女人的生活习惯并不好，比如经常熬夜、吃辛辣食物，总是发脾气等，结果把自己的肌肤整的很糟糕。同时子宫也会“老得快”，当来大姨妈的时候会出现痛经、浑身乏力、手脚冰凉的情况，非常影响生活。想让自己的子宫变年轻，有5种食物可以多吃，它们可以排出身体里面的毒素，让肌肤变得白嫩光泽，同时还有减肥的效果，让你的体重悄悄降到2位数。 1、不常见的莲雾 莲雾是一种热带水果，在生活中并不多见。别看它非常普通，营养价值却非常高，尤其是女人可以多吃。经常吃莲雾可以促进身体的新陈代谢，把身体里面的毒素和垃圾及时排出体外。当子宫变干净了，人也会显得特别精神。如今人们越来越忙碌，有时候需要经常熬夜，加上紧张的情绪，容易出现失眠、多梦的情况，特别是来大姨妈的时候，还会非常烦躁。这个时候可以多吃莲雾，能宁心安神，能放松心情，让你一觉睡到天亮。 2、黑色的桑葚 桑葚一颗颗像小珍珠一样，看起来小巧玲珑，非常漂亮。别看它个头小，对女人却有很多好处。桑葚的营养物质比较丰富，经常食用可以让肌肤变得白嫩，同时还可以延缓衰老，让头发又黑又亮。炎热的天气人们会感到又热又渴，可以吃点儿桑葚，它能生津止渴，让你在炎热的天气感到清凉。同时还有促消化、帮助排便的作用，让身体变瘦。不过桑葚性凉，因此在女人来大姨妈的时候要少吃，避免宫寒的出现。 3、味道独特的榴莲 榴莲的味道非常独特，有的人非常喜欢，有的人闻到了就会躲得远远的。因为实在顶不住它的味道，真是太可惜了。榴莲性温，女人经常食用可以活血化瘀，可以温宫、缓解痛经，特别适合宫寒和痛经的女人食用。榴莲的里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，经常食用能促进肠道蠕动，防止便秘的发生，当身体里面没有垃圾和毒素存在了，人也会变瘦，体重悄悄降到几十斤。 4、小小的红豆 红豆里面含有大量的膳食纤维，女人经常食用可以润肠通便，避免便秘的发生，让你身材一直保持在十几斤。红豆性温，经常食用能补血健脾，避免贫血的出现，同时还有暖宫的效果，可以缓解因为宫寒导致痛经的情况。经常吃红豆还能排出身体里面的毒素，让身体变清爽。 5、南瓜 南瓜里面含有丰富的锌和钴，它们可以很好的补血，特别适合身体虚弱、月经不调、气血不足的女人食用。同时南瓜里面的维生素A和维生素C、胡萝卜素可以让肌肤变得滋润白嫩，提高身体免疫力，还可以清除身体里面多余的自由基，很好的延缓衰老。不过南瓜性温，不能吃太多，不然容易出现身体湿热。当身体湿气大了容易昏昏欲睡、腹泻、身上长很多疙瘩，非常影响自己正常的工作和学习。 女人不想子宫“老得快”，可以多吃上面5种食物，它们可以排出身体里面的毒素和垃圾，让身体清清爽爽。同时还可以让你体重降到2位数，让你在炎热的夏天把自信展示到大家面前。 声明：以上图片来自网络，内容为企鹅作者（来自生活） |
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