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色香味俱全的家常菜,百吃不腻,营养美味各不耽误

 青山138 2019-04-18

仔姜河鱼

色香味俱全的家常菜,百吃不腻,营养美味各不耽误

原料:草鱼1条,仔姜片150克,黄瓜150克,小青、红尖椒粒各30克,鲜花椒30克,鲜辣酱100克,鸡蛋1个,鲜汤500克,姜葱水15克,盐3克,鸡精1克,鸡汁2克,白糖2克,胡椒面2克,料酒15克,香油5克。

制法:

1、将草鱼宰杀治净,取净鱼肉,去刺,片成蝴蝶片,加料酒、姜葱水、盐、湿淀粉码味,加鸡蛋清上浆待用;

2、将黄瓜洗净,切成牛舌片,装盘;

3、锅置旺火上入油烧热,入仔姜片、鲜花椒、鲜辣酱炒香,加鲜汤烧沸,加盐、鸡精、鸡汁、白糖、胡椒面烧至入味,入鱼片煮至断生,装盘,撒小青、红尖椒粒;

4、锅置旺火上入少许油,加香油,起锅浇在盘内即可。

新式手抓骨

色香味俱全的家常菜,百吃不腻,营养美味各不耽误

主料:猪寸骨

辅料:洋葱5克,辣椒粉2克,生姜5克,大蒜籽5克,蒜苔5克

调料:盐2克,鸡精2克,孜然粉2克,秘制卤水

做法:

1、先把寸骨冲去血水,入锅淖水,将淖好水的寸骨沥干水。

2、放入先调制好的卤水中卤制60分钟左右至酥烂时捞出。

3、炒锅烧油至六成熟时,放入寸骨炸至金黄时,沥尽油待用。

4、把所有的调料放入锅中爆香后,放入寸骨拌匀装盘即可。

番茄白酒香草炖鸡

色香味俱全的家常菜,百吃不腻,营养美味各不耽误

做法:

主料: 鸡肉 番茄 白葡萄酒 鳀鱼

辅料: 盐 油 洋葱 蒜片 红椒粉 月桂叶 迭迭香 水

制作步骤:

1.把所有食材备好。鸡腿擦乾,抹点盐、黑胡椒醃10分钟。

2.洋葱切粗丝、番茄切块、蒜切片。

3.鸡腿肉皮朝下煎上色,然后取出备用。

4.锅内再加点油炒软洋葱(可以加点盐,加速软化),接着加入蒜片、鳀鱼续炒,最后加入蕃茄、鸡腿肉、迷迭香(可留下一小段装饰)、匈牙利红椒粉、月桂叶。

5.呛入白酒(此时可以把火稍微开大点),前两个煎炒的步骤,造成锅底变焦,沾黏的情形,趁这时候轻刮锅底(洗锅)就可以了,这些焦香的部分,会成为香气美味的来源。

6.汤汁变滚后就盖上盖子转小火,炖煮约20分钟,完成。

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