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​ 尖头鞋不适合什么脚型,尖头鞋适合什么人,什么样的脚适合尖头鞋

2019-04-23  小水滴flo...

脚型一般分为3种:埃及脚罗马脚希腊脚。不同的脚型具有不同的特征,不同得脚型适合的鞋子也不一样,你属于哪一种?你买对鞋子了吗?

特征:五根脚趾呈现直线排列,长度几乎相同。

适合鞋款:罗马脚被称为方形脚,没有特别突出的脚趾,非常适合走路。选鞋的时候,圆头鞋和方头鞋很适合这种脚型。

特征:第二根脚趾比其他脚趾都长。而且,很多女神都是希腊脚哦,比如:范冰冰、林志玲、黎姿、张柏芝、高圆圆……希腊脚是名副其实的“女神脚”!

适合鞋款:希腊脚特别适合尖头鞋。

特征:大脚趾比其他脚趾都长,从大脚趾到小脚趾呈现阶梯状排列。

适合鞋款:埃及脚是亚洲常见的脚型,选鞋空间较大。平底鞋、运动鞋、圆头鞋等都可以选择,但不适合穿尖头鞋。埃及脚长期穿尖头鞋,容易造成脚趾外翻的惨状。

那么说到尖头鞋就不能不说它的危害了,只有正确的认识尖头鞋,才能很好的保护自己的脚部,不能因为美丽牺牲健康为代价。

不当穿着尖头鞋的危害

危机一:生水泡

假如穿一双不适合的尖头钉子鞋行走15分钟,足部就会开始受损和生水泡,这时应立即采取措施,因为1小时后,鸡眼和脚痛就会接踵而来。有了鸡眼或茧疤,请不要使用剃刀,这是为了减少感染。另外,去茧过度也会对脚造成伤害。

危机二:脚趾外翻

拇趾外翻就是有些人的脚大拇指根部要比别人鼓出一节,其常见原因是穿尖头的高跟鞋。脚的形状大都是长方形的,把它挤进窄小的锥形空间,再加上鞋跟高,身体重心前移,迫使拇趾向外偏斜,最终形成拇趾外翻。

危机三:足底长茧膝腰痛

穿高跟鞋,压力集中在脚前方。或鞋子太小,压迫脚趾两侧,就会产生硬茧。穿上尖头高跟鞋,走路时重心会向前倾斜,为了保持平衡,膝头会微曲,腰部也会向后弯,问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。

危机四:加重原有疾病

如果患有3个以上病症,就必须采取有效的足部护理措施,不要再穿尖头高跟鞋;如果继续穿只能令病情恶化,严重起来甚至不能穿鞋,尖头鞋就更不说了。

如何减少尖头高跟鞋危害

1、尖头高跟鞋固然美,但应少穿。尽量多穿前部较宽,低跟的鞋。

2、经常用热水泡足,增强脚步血液循环,以缓解足部软组织痉挛。经常穿高跟鞋者不妨用足膜护脚。方法是:将南瓜3两蒸熟后放凉,在南瓜中加入一大勺橄榄油,捣成南瓜泥,均匀地抹在脚部,用保鲜膜包裹,停留15分钟洗干净。

3、夏天,不妨去沙滩赤足走走,并有意识地用足趾抓扒地上的沙子,可锻炼足部的肌肉,增强脚的平衡感,也是很好的足底按摩。

4、尽量不要穿过高的高跟鞋,如果职业需要,就选用不同高度的高跟鞋,让压迫点不同,可以减少同一部位出现厚茧、老皮。但要注意在穿细跟高跟鞋时要减少走路,以免对脚挤压。

尖头鞋适合什么脚型

如果你是希腊脚,尖头鞋你完全能Hold住!同时第三根脚趾头较短的话,最适合你的鞋型是当下最流行的尖头鞋;如果你的第三根脚趾头较长的话,适合优雅的杏仁头鞋型。

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