如何合理摄入脂肪

脂肪肝是比较常见的临床代谢性的肝病，可以分为酒精性的脂肪性肝炎，以及非酒精性的脂肪性肝炎，前者主要是由于长期大量的饮酒造成的脂肪肝，后者指的是长期不合理的生活饮食习惯所造成的，比如高脂高热量饮食，同时缺乏体育锻炼。对于脂肪肝的治疗，首先要解除基础的原因，如果是饮酒的话，应该及时的戒酒，如果一些不合理的饮食要注意及时的调整，保持科学合理的膳食习惯，同时多参加体育锻炼，可以促进脂肪的代谢和消耗，如果肝功能提示肝脏有炎症损伤，我们需要同时使用一些保肝抗炎的药物来进行治疗，比如常用的甘草酸制剂，水飞蓟类的保肝药物，以及膜细胞稳定剂等。