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日常生活中，人们都用“心肝宝贝”来形容比较珍爱的东西。我们知道，心脏对于人体来说是非常重要的，但是还要注意到，肝脏对于人体来说也占有同样重要的地位，所以肝脏和心脏一样都很重要，因为它在生命中扮演着很重要的角色，需要你一生认真地呵护。肝脏是人体中最大的腺体，也是最大的实质性器官，同时也是排毒解毒的最大器官。虽然肝脏是一个沉默的器官，但是当它出现问题，身体也会出现一些异常。今天就一起了解一下，当这部位越痒，为什么就是肝脏毒素太多？  不论男女，这个部位“越痒”，说明肝越不好，不能拖，该排毒了 皮肤瘙痒是日常生活中常见的症状之一，比如被蚊子咬，过敏，碰到脏东西等等，这些症状摸摸药就好。而有的痒让人受不了，反复就诊于皮肤科而不得缓解，简直痛不欲生。这种痒就有可能是肝出问题。为什么会出现皮肤瘙痒呢? 由于肝出现问题，导致胆汁分泌障碍引起高胆红素血症，胆汁中的胆盐成分刺激感觉神经末梢而使病人感到周身皮肤瘙痒。  最先痒的是手脚，慢慢延生到全身，而且一整天都瘙痒难忍，便用手不停地进行抓挠，甚至将肩背部靠到墙角摩擦以解除其痛苦，严重影响了患者的休息与睡眠，极大地增加了患者的精神压力。不停地抓挠皮肤很容易造成破溃，诱发感染或其他并发症，应釆取一些方法予以解除或减轻，具体做法有以下几条：  （1）瘙痒时，可用手拍打解痒，忌用力抓挠。 （2）白天时，可采用听广播、音乐、阅读报纸、书籍的办法分散患者的注意力，减少抓痒的时间。夜间，可用一些镇静药物，以保证休息。 （3）用温热水淋浴可以使表皮血管扩张，加速致痒物质的转移，减轻其对皮肤感觉神经的刺激。但不能使用肥皂或浴液等碱性用品。 （4）剪短指甲，将手套入一布袋中，或用手帕将手指包裹住后轻轻地进行抓痒。 （5）可遵医嘱外涂一些止痒药物，涂在瘙痒的皮肤表面，每日数次。  如果手脚越痒，干毒素越多，要及时排毒。那怎么排肝毒呢?可以多吃以下食物。 1.金线莲 金线莲作为一种中草药，可以直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，能够促进肝脏细胞的修复，促进血液循环，是保护肝脏的良药。 2.红枣 红枣富含有丰富的维生素与矿物质，具有补血益气、生津液的功效，可以养肝血，提高肝功能，排出肝毒素，保护肝脏健康。  3.大豆 大豆中富含卵磷脂，卵磷脂还有解酒的作用，充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。合理地补充卵磷脂能有效地降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。  肝不好，要及时调理，不然容易发展成肝硬化，甚至是肝癌，那到时候就后悔都来不及。养肝排毒除了多吃以上这几种食物以外，同时还要多注意以下几点： 1.注意病从口入 除了要合理饮食，还要注意饮食的健康，不吃霉变食物，少吃烧烤，腌制食品，辛辣食物，尽量戒烟戒酒。这样才能减少肝脏的负担，有利于肝脏的健康。  2.保证充足的睡眠 凌晨一点到两点是肝脏自我修复的最佳时间，如果经常熬夜，会导致肝脏排毒不顺畅，肝脏容易受损出问题。而充足的睡眠是长寿的良药，更是养肝护肝的良药。建议尽量在11点之前入睡，每天保证8小时的睡眠。 3.保持良好的情绪 中医上讲“怒伤肝”，人发怒的时候会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使得血液和肝细胞内的毒素相应增加，导致肝受损。而良好的情绪有利于身体健康长寿。
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