不花钱不求人，人体自带清火退烧穴，有神效！

发烧了，怎么办？

作为和感冒齐名的病症，发烧大名鼎鼎，几乎人人都经历过。而且发烧的棘手程度还在感冒之上，尤其孩子发烧，家长总是心急如焚，恨不得立刻就好，生怕慢了一步。

其实发烧没那么可怕，针对发烧的方法也有许多，那么，发烧了到底应该怎么办？

先说说古人，古人针对发烧，常见的有3种方式，退热，散热和泻热。

退热：所谓热则寒之，通过吃一些寒凉药性的药物，可直接削弱体内的热，达到退热目的，也是中医最常用的退热法之一。

散热：主要借助药物的发散作用达到退热目的，主要为发汗退热法，适用于体有热而不出汗的情况。就像老一辈人，有时候发烧了会用被子蒙一下出出汗，让热借助汗液发散出去，是类似的道理。

泻热：主要是通过促进排泄，让热量从下面流走，釜底抽薪，不过可能对肠胃不太友好，这三种方法要根据个人情况而定，不能盲目误用。

再说说现代人，现代人发烧也有3宝，吃药，打针，输液。

3种方法看似简单，但与古人相比，对身体的伤害往往更大。因为发烧和感冒一样，必须坚持这样的原则：“能不吃药就不吃，能吃药就不打针，更忌讳的就是输液，尤其抗生素和激素，堪称最危险的给药方式之一。

发烧发热，实为正邪相搏

实际上，发烧十分常见，很多时候发烧也并不见得是坏事，弄清楚了发烧的原理，你就知道自己没必要过分害怕它。

发烧其实就是发热，属于体温升高的一种表现。中医认为发烧多是因为人体正气与邪气互相搏斗而来，是机体免疫力较强的表现。

故小孩子常发烧发高烧，因为纯阳之体，阳气旺盛，容易对病邪做出激烈的反应，成年后人就算想发烧也不容易。所以有发烧的能力，其实也从侧面反映了这个人的正气比较足。

故发烧时不要急着吃药打针，也不要盲目使用一些物理降温方法（比如酒精擦拭、冰敷等），否则反而不利于出汗散热。

但西医不明白这个道理，把发烧当做人的敌人，见到发烧的第一个反应就是要降温退烧。

结果用挂水和消炎的办法去强行退烧，结果是体内的正气也被一起消灭，得不偿失。身体好的人还能勉强扛住，身体差阳气弱的人，就难免会出现各种各样的副作用。

人体自带清火退烧穴

现在的病人不容易，感冒发烧去医院，花时间不说，少而几百，多则上千；本来几天可以好转，一治拖上几周，甚至上月不见好转。

其实我们祖先积累了丰富的清火退烧方法，穴位退烧就是一种，不用花钱求人，安全退烧退热：

1、大椎穴

大椎是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。

在大椎穴按摩，配合推脊柱，用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次左右。有条件的话，可以专业人士点刺放血，加拔火罐效果更好。

2、曲池穴

曲池属于手阳明大肠经，能疏风解表，清泻阳明。

曲池穴位于肘横纹外侧端，寻找方法：取该穴道时患者应采用正坐，屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处，可按揉或刮拭退热。

3、合谷穴

合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中，左右按摩各100次。

4、中冲穴

中冲穴是手厥阴心包经的第九个常用穴位，位于手中指末节尖端中央。

古代记述主调：昏厥、热病、心烦闷、心痛、中风昏迷、舌强肿痛、中暑、小儿夜啼、咽喉肿痛、头痛如破、身热如火。

5、十宣穴

即十个手指指尖，共10个，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜（需专业人士或医生配合操作）。

孩子去烧退热，不花钱不求人

上面的5个穴位，普遍适用于成年人，小孩子则有些不同。孩子阳气旺，对病邪反应迅速，更容易发热发烧，退烧退热穴位的主配也有所差异。

孩子小的时候，对外界病毒的抵抗能力弱，容易出现鼻塞、不停地流清鼻涕、扁桃体红肿、甚至高烧的情况，这个时候，可直接掐按孩子的液门穴，使情况得到好转。

液门穴属手三焦经之荥穴，在五行中属水，具有清热解表，泻火解毒、调和表里、消肿止痛的作用。

液门穴的按摩方法：用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀感觉，先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按1次，每次掐按1～3分钟，力度以穴位局部感到酸麻胀为限。

在此基础上，可以配伍合谷穴、中冲穴、大椎穴，更快地清火退热。

先按压合谷穴30次；

再推压液门穴30次；

然后拿捏中冲穴20次；

最后按摩大椎5分钟，一天一次即可。

大部分发烧发热的情况，通过按压推捏这些穴位都能起到良好作用，真正做到不用花钱求人。如果是高烧，且烧热不退，稳妥起见应及时检查就医，以免长时间体温过高破坏人体环境平衡，引发脏器功能紊乱。