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无论你在学校学习还是自学，无论初学时或难或易，无论学习内容抽象还是具体，利用好的学习方法，能让你的学习事半功倍，但是如果掉入学习的误区，就会事倍功半。下面给你分享学习的10个好方法和10个误区。 10个好的学习方法 使用这些方法，它们会节省你的时间，提高你的学习效率。 1.运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要观点。少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。 2.自我测试。自测后要检查答案，确保你能准确判断出什么是自己知道的，什么是自己不知道的。用小测验发现自己的薄弱环节，集中精力，牢牢地掌握这些知识。任何内容皆可测试。无论何时皆可测试。 3. 与你学过的知识建立联系。建立联系的过程就是理解问题、练习解题方法的过程，有了联系才能在脑中瞬间闪现答案。解决一个问题之后，要将其重新排演一遍。确保在许久没接触这道题后，你还能解答出问题的每个步骤。新知识与已知事物的联系越紧密，你对新知识的理解越强，建立起来以备回忆的连接就越多。 4.间隔地安排练习。无论学哪门课，不要安排得太集中，要像运动员一样每天安排些练习量。课本中的新知识需要在第一次接触后隔一两天温习一遍，之后或许只需隔上数天或一周再看一遍即可。你很确信自己掌握了某些知识后，隔月自测就好。在整个学期里，你用新知识考查自己的时候，也要回头回忆之前的知识，问问自己先后学习的不同知识有什么关联。 5.交替使用不同解题方法。做任何练习的期间不要只用一种解题方法，否则一段时间过后，你只是在模仿自己之前解题的老路子。解题方法要混合使用在不同的题型上。这么做会让你同时知道如何以及何时用一个解题方法。每一门作业和考试之后，要回顾错题，确保理解自己的犯错原因，之后重新解答一遍。你可以随机翻开书本挑一个问题或是用不同的题型随机测试自己，看看自己能不能在很久没碰这道题之后还能给出解答。 6.注意休息。每天学一点，比集中在一天学会好很多。当你对一道数学或科学上的难题灰心丧气时，可以休息一下，这样你大脑的另一部分就能在后台接着工作。 7.使用简单解释和简单类比。无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？使用类比真的有用，比如电流就像水流。不要只想解释，要大声说出来或者写下来。凭着嘴上说手上写的功夫，你能把所学知识编译（将知识转换到神经记忆结构中）到更深的记忆中。 8.专注。关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹铃，并在计时器上设定25分钟。你要在25分钟之内集中注意力，并尽可能勤奋工作。计时器的时间一到，给自己一个小小的、有趣的奖励。一天中安排几个这样的工作期间，能实实在在地推进你的学习进度。试着规定学习时间和地点，不要瞄电脑和手机，让学习变得自然而然。 9.困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。 10.与自己过去比较。想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。如果觉得自己缺乏动力了，就看看它们。 10个学习的误区 你要避免这些方法，因为它们会浪费你的时间，甚至还会让你以为自己真的在学习！ 1.被动重复阅读。很被动地坐着看书，目光再次扫过书页上看过的内容。除非你能闭上课本回忆要点，证明读过的知识进入了你的大脑，否则重复阅读就是浪费时间。 2.重点标记假象。在文中标记重点，会让大脑以为自己已经记住了学习内容，但实际上你只是手上动动，大脑记没记就不一定了。在书上各处适当标记是不为过的，有时它会帮你突出重点。但是，如果把它当成辅助记忆的工具，就要确保自己标记下的内容也记在脑子里了。 3.看到答案以为自己会了。这是学生学习时所犯的最糟糕的一个错误。你要做到的，是不看答案也能一步步解决问题。 4.最后才开始学习。你会在运动会开始前的最后一刻才开始猛练一番吗？你的大脑如同一块肌肉，它每次在一个科目上能够应付的练习量是有限的。 5.反复解答同一题型。如果练习中你只是坐在那解决相似的问题，你实际并没有在备考，而这就像一场盛大的篮球赛来临之际，你却只做控球这一种练习。 6.与朋友一起把学习变成了闲聊。和朋友核对解题方法，拿自己知道的问题相互提问，这会让学习更有趣，同时暴露你的思维缺陷，并让你的学习更深入。但是，如果任务还没完成，共同学习却成了闲谈打趣，你可就在浪费时间了。 7.做题前忽视读课本。还不会游泳的时候你会轻易跳进泳池吗？教科书就是你的游泳教练，它会指引你通向答案。如果嫌麻烦而疏于读书，你不仅会犯错，还会浪费时间。在你开始读书之前，快速浏览一遍章节和板块内容，能让你对它有个大致的概念。 8.不会的问题也不向老师求助。老师会习惯性地为那些充满困惑的学生指点迷津——这是我们教师的职责。让我们担心的是不来提问的学生。希望你别成为其中之一。 9.时常分心。每次受到谈话或外界环境的影响，你能在学习上投入的脑力都会变得更少。每一次被打断注意力，小小的神经都会被再次连根拔起，无法在脑中扎根生长。 10.睡眠不足。睡眠中，你的大脑会将解题技巧拼凑在一起，同时它也会对你睡前习得的任何内容进行反复练习。长时间的疲劳会让在大脑中产生毒素，毒素会破坏神经连接，让你无法用它们快速有效地思考。如果考前没睡好，就算之前做过怎样的努力也无济于事。
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