输入标题教 案

教       案

教 材	排球双手垫球 “折返跑”		场地器材			软式排球40个
教学目标	1、通过学习，让同学们了解排球的基本知识。 2、通过排球发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 3、在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好 的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
顺序	课的内容	阶段目标	运动量			组织与教材	学法与要求
			次数	时间	强度
一、 二、 三、	课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 准备活动： 1、地形跑。 2、行进间徒手操。 3、活动各关节 排球双手垫球： 1、徒手练习 2、一人持球另一人垫球。 3、自垫 4、两人对垫	培养学生的组织纪律性。 充分活动学生的各关节，提高学生的节奏感 让学生掌握排球垫球技术。 发展学生的身体素质	1 1 4 | 8	2’ 8’ 15’	小 中 中	组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教法： 1、讲解法。 2、提出希望。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×       ◎ 教法： 师生共做。 组织： × × × × × × × × × ×       ◎ × × × × × × × × × × 教法： 1、教师示范，讲解	体委整队，站队做到快、静、齐。 注意力集中，动作到位一致。 1、听教师讲解示范。 2、学生注意力集中，认真听指挥。

续表

四、 五、	重点：    击球点。 难点：    全身协调用力击球。 游戏： “折返跑” 规则：    起跑线跑到第一条线手摸线后返回起跑线摸线，再跑到第二条线摸线直到第四条线。 结束部分： 1、放松活动： “小白船” 2、教师总结。 3、宣布下课。	培养学生的上下肢的协调性和两人协作的意识。 在游戏中提高学生的快速奔跑的能力和快速反应能力。 在游戏后掌握游戏方法。    跟音乐节 奏放松。		2 | 4 1	12’ 3’	大 小	2、分组练习 3、学生展示。 4、教师巡回指导。 组织： 教法： 1、教师讲解游戏规则方法。 2、开始游戏。 3、改变规则后进行新一轮游戏。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教法： 教师领做。	3、学生踊跃展示，表演。 4、积极练习 1、学生认真听教师讲解游戏规则方法。 2、积极进行游戏。 3、分组进行游戏。   动作协调，全身放松。
预计平均心率			110-140次/分	预计练习密度				45%
教学反思