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饥饿时出现手脚颤抖的情况是不是代表血糖已经消耗完了,开始消耗脂肪了?

 爱满地 2019-05-03

回答这个问题,首先看题眼?血糖消耗,手脚颤抖?这说明低血糖了!手脚颤抖是出现在严重低血糖的时候吗?先了解一下低血糖的知识!

低血糖:低血糖是静脉血浆葡萄糖(简称血糖)【浓度过低】。

①是指成年人【空腹血糖】浓度【低于2.8mmol/L】。

②【糖尿病患者】血糖值【≤3.9 mmol/L】即可诊断低血糖。

低血糖的症状【通常表现】为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等交感神经兴奋症状;【严重者】还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等脑细胞缺氧症状。

低血糖脑病是血糖浓度<2.8 mmol/L,脑部【葡萄糖】储量【耗尽时】所引起的一系列神经精神症状。长时间低血糖可发生不逆性脑损害,抢救不及时可致死亡。所以,经常不吃早餐的人很容易发生低血糖致脑细胞缺氧,影响学习、工作和劳动的效力。

饥饿时,不能及时进食,则【外源性】血糖来源断绝;而贮糖量最多的【内源性】的【肌糖原】仅供本身氧化供能,【内源性】的肝糖原储备有限,约为70-100克,大约10多小时即被耗尽。经过24至72小时后,血糖开始下降。此时机体开始靠【糖异生】来维持血糖浓度。

饥饿时出现手脚颤抖的情况是不是代表血糖已经消耗完了?由于剧烈运动时产生的大量乳酸会迅速扩散到血液,随血流流至肝脏,先氧化成丙酮酸,再经过糖异生作用转变为葡萄糖,进而补充血糖。所以说当【手脚震颤时】只是说明内源性的【肌糖原】即 【肌肉组织葡萄糖】储量耗尽!【而不是说血糖耗尽】!

其后还有肝糖原的转化!以糖原形式储存在肝的碳水化合物仅够维持24小时所需,连续饥饿24-72小时后,血液葡萄糖水平开始下降。

这时,人体启动将非碳水化合物的【脂肪】和【蛋白质】分解产物转化成葡萄糖,这就是所谓的糖异生!使血糖水平稳定在一个相对较低的水平。

所以说,出现手脚颤抖只是说明肌肉组织储存的葡糖糖耗尽!而不是血糖耗尽!重要的话,再说一遍,不是血糖耗尽!接下来的24到72小时,依靠肝糖原转化,维持血糖浓度!72小时候,才开始启动以【消耗脂肪】和【蛋白质】来维持血糖浓度的糖异生!

故,手脚震颤后是72小时的肝糖原转化,而不是紧接着的脂肪消耗!


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