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不费油不用炖简单翻炒几下就出锅,get茄子新吃法,好吃到想家

 yyb168336 2019-05-05

阿敏说社会事 

大家好,这里是夏天的私厨。没有哗众取宠的标题,只有实实在在的家常美食;没有华而不实的内容,只有用心做好的每道步骤。喜爱美食,喜爱做饭,渴望得到关注和分享。

还有两天就要立夏了,意味着夏天正式的到来。去逛超市的时候就会发现,西瓜越来越多,街上的行人穿着也变得清凉,而我对夏天的印象除了西瓜、冰棍、绿豆汤等,印象最深的莫过于小时候妈妈做那碗番茄烩茄丝了,茄丝柔软中带着一丝筋道,咸鲜微甜,即使用来做凉面的卤子,也是极好吃的。

好像在饭店倒是没怎么见过茄子和番茄的搭配,或许是妈妈自创的吧。不管怎么说,爱上这道菜的味道是我儿时最大的记忆。现在我学会做了好似是在传承妈妈的手艺,更或者说是一种爱的传达吧。

番茄烩茄丝

食材清单:长茄子/圆茄子1个(圆茄更方便切丝) · 番茄1个 · 盐5g · 生抽10g · 白糖3g · 香葱2根 · 大蒜5瓣

烹制步骤:【一】把茄子去皮,先切成片,再切成丝,大约和筷子的粗细差不多,把5g盐全部倒入拌匀进行腌制,大约20分钟。腌茄丝的盐不可太少,否则茄丝腌制出来不会变软,也不会腌出水分,一个茄子用5~7g盐为宜。

【二】腌好的茄丝会变得很软,把茄丝攥在手里使劲捏出水分,是为了去除掉茄丝里过多的盐分,攥捏之后的茄丝也更加软。

【三】把小香葱切段,大蒜拍碎切粒;另外烧一些热水用来烫开番茄的外皮,切成番茄块。

【四】起锅烧油,油量适宜就好不需过多,先倒入葱段炒出香味,再倒入软软的茄丝,用中大火翻炒五分钟左右,或者直接大火翻炒,注意经常翻动就好。因为茄丝已经用盐腌制过了,这时候千万不要再放盐了,否则炒出来会超级咸。

【五】这时倒入切好的番茄块,翻炒一两分钟至番茄出汁,再倒入10g生抽、3g白糖,翻炒均匀;临出锅前倒入蒜粒,翻炒几下出锅装盘。

其实在整个炒茄丝的过程中,茄丝会有越炒越黏的感觉,如果太黏可以稍微加一点点清水;最后倒入的调料一定要炒匀,不用额外再勾芡了。

一般炒茄子都会比较费油,而茄丝经过腌制后只需要和平日炒菜同样的油量就可以了,不费油,不用炖,简单翻炒几下就带着浓浓的香味出锅了。用家常又简易的一道菜也可以表达满满的爱意,如果你说不出口“我爱你”,试着用这道菜来表达一下吧。

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