鱼香鸡丝 ![]() 材料:鸡胸肉2个,胡萝卜半根,蛋清1个,香菜段,红干椒,麻椒,葱蒜。 碗汁:生抽2勺,蚝油2勺,陈醋2勺,白糖2勺,食盐,清水。 1.鸡肉去油脂切丝,胡萝卜,木耳切丝。 2、鸡肉放入碗中,加入1勺料酒,1勺淀粉,少许生抽,蛋清1个,抓匀入味15分钟。 3.碗汁调料混合搅匀,锅中留油放入鸡肉炒变色倒出。 4.另起锅留油,放入红干椒麻椒爆香,加入郫县豆瓣酱小火炒香,再放入葱蒜。 5.加入胡萝卜丝,木耳丝,翻炒均匀,倒入碗汁,煮沸后加入肉丝翻炒均匀。 6.最后淋入水淀粉,加入香菜翻炒均匀出锅。 蒜蓉蒸鸡胸肉 ![]() 食材:鸡胸肉,金针菇,大蒜,小米辣 做法: 1.大蒜切末,小米辣切丁,鸡胸肉洗净切小块,放入两勺蒸鱼豉油,半勺胡椒粉,一勺淀粉,抓匀腌制一小时以上 2.金针菇铺在盘子上,摆好腌制好的鸡胸肉;锅中热油爆香蒜末,倒在鸡胸肉上面,放入小米辣,再加两勺蒸鱼豉油 3.冷水放入锅中蒸,水开后转小火继续蒸10分钟左右 木须肉 ![]() 用料:鸡蛋2个;瘦肉150克;黄瓜半条;胡萝卜1个;黑木耳几朵;油;盐;生粉;白糖;生抽;淀粉 做法: 1.瘦肉片提前用油、盐、生粉拌匀,腌15分钟。热油锅,倒入瘦肉片大火滑炒至变色,盛出备用 2.鸡蛋磕进大碗,加少许盐搅拌成蛋液,洗锅后重新热油锅,倒入蛋液,翻炒至熟用锅铲切成块,盛出备用 3.热油锅,倒入切成菱形片的胡萝卜片,洒点水,煸炒至软身 4.加入提前泡发至软并撕成小朵的黑木耳,翻炒几下 5,倒入切片的黄瓜,翻炒均匀 6.加入已经炒过的瘦肉片,加适量盐,加少许白糖提鲜,加少许生抽上色调味,翻炒均匀,适当洒点水 7.再加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。 8.生粉兑入适量清水调成水淀粉,淋入锅里勾个薄芡,翻炒均匀即可。
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