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（接上一篇《杨家打手要法》捌） 七二、碰撞劲 碰撞劲在太极功系里，是最为基础的学力。一般初学推手与技击的人，必须先明此劲，也必须首先掌握此劲，以便与他人应对。 碰撞劲简洁又脆快。有人称此劲为弹簧劲或反弹劲。碰撞劲可在三种情况下应用: 1、对方来力之前，於其将发未发之际，我即迎其力之源头而碰撞之。此情况亦可解释为，对方“意”动，我即击之。 2、对方来力已发，但尚未及我身，我及时於半途中截其力、趁机碰撞之。 3、对方来力已及我身，我由其力点，松、粘转圜之后，还原其力而碰撞之。 但应注意，转圜之角度应为锐角，如转成钝角，则往往失效。 七三、弹抖劲 弹抖劲为太极功系里的“劲功”中极为重要的学力。太极功系历代先师多擅长此劲。弹抖劲可解释为是碰撞劲之延伸。 弹抖劲是较碰撞劲更轻巧、更锐利的一种反弹、抖放之劲。弹抖劲在推手与技击时，用以放远的，但是此劲妙在“薄弹”与“轻抖”。 太极功系将弹抖劲排列在碰撞劲之后，就是在碰撞劲的第三时段，即“敌力已达於我身”之后，在转圜敌力时，加以粘、提、拿，使敌失重后倾之际，施以弹抖而发掷之。善用此劲者，可发人於寻丈之外。 弹抖劲在太极功系里劲功练法的学名为“直砥黄龙”。 七四、粘黏劲 太极拳论曰:“如将物掀之起，而加以撮之之力，斯其根自断，乃坏之速而无疑。” 粘黏劲是太极功系推手和技击里的很重要的学力。太极拳在推手和技击时，主要采取将对方掀起（即拔根）之后，用轻巧的各种劲去战胜对方。 使用粘黏劲去应对，一经与对方接触，如“磁石之吸铁”，使对方被粘而不得脱，无不应手而起，任由我发打之。 在推手或技击时，如果对方不动，我欲粘黏对方时，必须“欲粘先问”，即触动对方。待引出对方的“反作用力”时，再发打之。触动是以轻巧之劲，去沉击对方之“根”（重心脚），则对方必有所反应。此时对方“反作用力”一出，我即时粘之，斯其根自断矣。 在推手或技击时，若对方先以“势”或“力”击我，我应顺其势或顺其力粘黏之，则可不用“触动”之法，更加便捷也。 太极功系有粘黏功法，乃操练粘黏劲之用。 七五、啄劲 啄劲乃太极功系里独有的，极精巧又极锐利的一种学力。啄劲又名“连珠劲”。因使用时其“劲”连发之故也。 啄者，破关而入，直至擒物为止。有人形容啄劲如啄木鸟之喙，破木除虫之状，故谓之啄劲 当推手与技击时，对方一经被啄，我劲密集如雨点，劲劲连发，形如断线珍珠，直透对方之皮肉，震击其五臟六肺。令其惊恐失措，无不应手而仆。 吴图南先师《凌空劲歌》中写道: “先将啄劲学到手”，已经说明了啄劲在练习打手时的重要性。太极功系的练者都知道，如欲深造太极劲功，必须先练好啄劲，然后再将其他诸劲练好，始可以涉猎“凌空劲”。故啄劲功为进阶“懂劲”与“神明”的重点功法。宜严格遵循之。 七六、截劲 截劲是太极功系里推手和技击时常用的一种学力。在推手和技击时可使用的截劲，可分成两大类：一种是杀伤性的；一种是阻截性的。 杀伤性的截劲，属斩截、断截之冷手。如当对方出手或出腿攻击我时，在尚未及我身之际，我以手或腿发刚劲还击之。以断敌之骨、截敌之膜。这种方法在太极功系里有专门的功法操练。 在太极拳推手练习时，是忌用冷手的。一般使用“拋掷手”将对方放倒即可。推手时使用的截劲，属阻截性的劲。当对方攻击我时，也是在“彼力尚未及我身”之际，我於其势或力未尽舒展之时，在对方身体上加垫、设轴等，以截断其来力或分解其来力。这些都是阻截性的截劲。 七七、搓劲 搓劲也是太极功系在推手或技击时惯用的一种学力。搓劲的搓，是带有磨擦性的劲。在推手或技击时，以“粘黏手”接住对方来手后，以连、随的手法，紧贴住对方与我之接触点，并以此接触点为轴，由上下或由左右任何一方，逆向而搓之。此法称搓打；此劲称搓劲。 太极功系里有专门的功法名“搓打功”，又名“脑后风”或“一声雷”。这种功法是用以杀伤或拋掷的“双用”之劲功和手法。 使用“搓打”时的掌，一定要张开。以便於搓劲由指尖脱手而出，将搓劲全部击於对方身上。用於拋掷时，发放之搓劲，应以“意”放远，即加大“意”的射程。前辈先师传授“发放”时，经常告诫弟子要撒手。如果手“撒”不开时，一定影响拋掷的射程。 七八、漏劲 漏劲是太极功系里，常使用於推手技击时，去应付对方之重手的。漏者、漏弃而不要也。此劲无攻击性，只用於走化。 使用此劲时，先粘而后漏，只粘漏而不黏。当对方来势凶猛或来手狠重时，我顺其来势或来力，粘引到不利於敌的错误方向和空间，使其自行堕漏。以致其人失重、其势失效、其力落空。由於堕漏而倾跌，以便於我之发打。 在推手练习时，掌握漏劲也很重要。当与对方往復推揉变劲时，我突施以极轻薄的漏劲，对方往往似扶柳絮，无持无助。倏忽堕下而不能自保。 前文有“重手不接”之条文，是讲法的，而本文是讲劲的。漏劲多用於粘黏诸劲之后，变劲后使用，与空劲不同。 七九、投劲 投劲是太极功系里，比较特殊的一种学力。投者，投掷、拋扔。所用的劲，谓之投劲。惟投劲含有投放的意思。它的劲多由掌心、指尖或掌下侧发放，劲要脱掌而出。投劲发放的方向是由下而外而上，含有撩投的劲力。 太极功系里有专门操练投劲的功夫。此功名为“玉女投针”。势与劲并用时，是用以攻击对方之肚腹或阴部。既具杀伤之能力、也是拋掷发放对方的有效劲力。 太极功系不崇尚一著(招)一势的应用。正如吴图南先师所说：“论一势之得失，求一著（招）之胜负，乃下乘之功夫。” 所以太极功系的练者，必经著（招）熟之阶，进入懂劲之境，以达到应物自然，信手而应的目的。 八十、捲劲 捲劲是太极功系里的推手和技击中的学力。当与人应对时，我用“粘黏连随”接对方的来手后，用变向和反捲的方法，将对方的来手或来力，还原於其人之身。这种变向、反捲还原的劲，谓之捲劲。 我劲捲人后，对方的来手或来力，必被我捆住而僵整，我应趁机发打之。使用捲劲时，要注意手法和劲力要贴严对方，以防其逃脱。使用捲劲时，如能与“入劲”同时使用，则效果更佳。 明了捲劲使用法之后，要学会对待的方法。假如对方以捲劲、螺旋劲、缠绕劲等施於我身时，应迅速由其捲、缠、旋的中心，以“直劲”攻击之。如欲走化，则迅速由其中心以“直劲”抽走。则对方的来手或来力即失效。此为对待捲劲等之要法。 八一、引劲 引劲也是太极功系里推手和技击中的一种学力。当与对方推手或技击时，以粘黏连随与对方接触后，须用与对方同速、同向、同轻重等的手法或劲，和对方的来手或来力相衔接，然后引导对方反背、失控、失误而落空。此种劲称为引劲。太极拳论曰：“引进落空合即出”及“牵动往来得自然”，都是对引劲的描述。 引劲在使用之前，必须先“度”对方之长短、先“量”对方之大小、先“衡”对方之轻重，然后以同向、同速、同轻重的手法或劲，引其势、引其力、引其气，使对方随我之引而失重落空外跌。 将对方引至其“一线”边沿、而使其自己失重落空者，这种手法俗称“磨盘手”。这种劲也属於引劲的范畴。 八二、分劲 分劲是太极功系里推手和技击时使用的一种学力。分劲者，当我与人推手或技击时，首先要用粘黏连随与对方接手。对方如攻击我时，一定要合周身之力，集中於一著(招)和一势之中，始可发力击我。当对方刚要“合”的一剎那间，我“粘黏”在对方身上的双手，由指、掌等处，多向、多点去触动对方、则其欲合之力必然分散、减弱、退缩。我寻求机会发打之，谓之分劲。 简要言之，分劲者，即用多种手法或劲，去分散、分割、分离对方之来势或来力。 在推手和技击里，分劲与合劲相互制约。对方欲合、我使之分；对方欲分，我使之合，总之主动权由我操纵，“机先动静”之妙用也。 八三、合劲 合劲是太极功系里推手或技击时使用的一种基础学力。当双方推手或技击时，如欲发打，都必须周身合住，始可以用著(招)或发力。这种上下相随、内外相合的发力，称为合力或合劲。 从对待上讲，对方欲击我时，必用合去发打，我若避开敌之发打，必用分去走化。如果对方欲击发我时，我设法使之分；或对方欲走化而分时，我设法使之合，这种迫使对方合力的手法与劲，称为合劲。 在与对方推手或技击时，有时对方双手齐发，或有多个力点作用到我身上，此时我以串合的手法或劲，使敌力合并、集结、串连，而僵整，以利我之发打。也称合劲。 总之，如前面的分劲条文，敌欲合，则使之分；敌欲分，则使之合。可利己而不利於人，善之善者也。 八四、断劲 断劲亦是太极功系里推手或技击时常用的一种学力。断劲者，折断其来力。 当与对方推手或技击时，对方用著(招)或力击我，我应以“粘黏连随”接住对方。在对方击我时，一定要在其著(招)或力尚未及我身，即於半途阻其顺达，著(招)和力遇阻而回，再无延续和连发的能力。当我施太极功系里的“刚劲”，如斩钢截铁劲，则对方之臂或腿必受重创。 拳法曰:“劲可断而不可回。”我用断劲阻断对方来著(招)或来力之后，应趁其回力而击之；反之如我於推手或技击中，偶遇对方之断劲，首先要注意把失效的著(招)或力，扔掉不要，遵循“劲可断而不可回”的法则。有可能时，可由断处续劲连发，应急补手“断而復连”，则不会有大的闪失。 八五、闷劲 闷劲是太极功系里推手或技击时所使用的一种特殊的学力。闷劲者、即在与对方推手或技击时，我用手法和劲，“闷”住对方的势、力、气，使之不能发出，谓之闷劲。闷劲俗称“老牛筋”，言其笋(榫)老而坚韧。一旦施於对方之身，其势、力、气，必被我闷住。欲走无路，欲逃无门。 当我与对方推手或技击时，我应以粘黏连随接住对方的来势或来力，然后由接触部位或接触点处，我以“定劲”为核心，看顾好对方发力部位与气口，然后以强大的“松沉劲”下闷，此时对方气口被压制，呼吸被堵。其势不得变，其劲无法发。此即闷劲所产生的效果。我可趁其挣扎而发打之。 闷劲施於对方之穴位，则效果更佳。如施於肩井穴、华盖穴等处，则可起到 闭穴的作用。 八六、轻浮劲 轻浮劲是推手和技击时经常用的一种学力。当与对方推手或技击时，无论对方来势或来力多么凶猛，用粘黏连随接手后，施以轻浮劲，则对方似飘浮於水面之上，其根自断，因而倾跌。此种轻浮劲是由太极功操练出来的。操练轻浮劲，必须先将太极功“松功”练好。没有松功做基础，轻浮劲很难练好和用好。 轻浮劲的应用法有两种情况： 1、当我与对方接手后，对方的手在我的双臂之上，即我在其力点之下，此时我必须轻飘之待其失重，以便还击。 2、当我与对方接手后，对方的手在我的双臂之下，即我在其力点之上时，我必须轻敷之。轻浮劲与粘黏劲同时使用，待其力或重心向上冒起时，再施以发打。 八七、鼓盪劲 鼓盪劲是推手或技击中的较高深的一种学力，它是通过太极功各种功法的练习之后，在对待时用自身的开合、虚实、呼吸，使肢体的外动与内动，有节奏的类似波浪式的，盪漾鼓动的劲。 鼓盪劲是劲功里较难练好的一种劲。要练好鼓盪劲也必须先练好松功，再练好轻浮劲。因为鼓盪劲是由操练轻浮劲而产生的。当轻浮劲操练得日久功深之后，由轻浮劲逐渐产生波浪式的盪漾。再经熟练之后，波浪的波幅逐渐加大、加深，则鼓盪劲会油然而生矣。 鼓盪劲施於对方之身时，可含对方如坠入惊涛骇浪之中，眩晕迷惑而任由我击发。 八八、临皮劲 临皮劲是推手或技击中的难度甚高的一种学力。临皮劲是一种极薄的劲，此劲乃发之於皮毛之劲。 杨少侯先师讲：“发劲要贯彻薄、顺、短、脆、远五字诀。”临皮劲涵括“五字诀”的特点，是由纯熟的太极功“松功”脱换出来的。 太极拳论曰：“发之於毛”，是要求将劲由骨、韧带、肌肉逐渐脱换到皮肤上来。练者必须在名师传授下，通过多年艰苦之锻炼，才能够练成的。 临皮劲是一种极轻灵、极柔韧、又极坚刚的劲力。用它对待来手或来力时、一经与对方粘手，则对方的感觉如落於棉絮之中，若附於柳叶之上，似飘浮於潭水之中。感觉既无落点，又无依靠；既无自主之力，又无抗衡之能，则对方任由我摆佈。我之发拿打化，无往而不利也。 八九、离空劲 离空劲是推手或技击中罕见的一种学力。离空劲是当与对方推手或技击时、我已用粘黏连随与对方接触。但在推、打的过程中，我暗离与对方的接触部位，而对方又不能察觉，因而由“离”使对方“落空”者，谓之离空劲。 离空劲在推手与技击的使用中，分为： 1、小离空劲：我暗离对方的接触点，待对方察觉而惊慌失措之际，我復以粘黏连随与对方衔接，趁势发劲击之。（离之空隙较小。) 2、大离空劲：我暗离对方的接触点，使对方於一“离”之际，马上失重、落空而倾跌。我趁机击发之。（离之空隙较大。) 3、空劲：我暗离对方之接触点，使离之空隙加大，并使对方堕落於“空隙”之中，谓之“空劲”。 九十、凌空劲 在适当的场合和空间距离内，末接触到对方的身体，就可以令对方倾跌，凌空劲是打法中独有的精妙绝伦的学力。 太极拳论曰：“离而未发，即能知其将发。彼何处欲动，即能知其将动。”就是说利用敏锐的听觉和自己的外气（强大的气场），去遥控对方，再通过利用自己的气势，去震慑对方的精神，使对方於惊恐中，失常、失控，因失重而倾跌。 凌空劲是在熟练离劲、空劲、鼓盪劲等多种高级功夫而得来的。吴图南先师曾写有《凌空劲歌》一首，详细说明了练习“凌空劲”的步骤和方法。 远古先师李道子击俞莲舟所用的“凌空劲”，称“正失惊手”、就是由面对面而击发之手。先师蒋发击陈长兴所用的“凌空劲”，称“逆失惊手”，就是蒋发先师由背后转身而击发的。以上是两种不同的打法先例。 九一、内转弹抖劲 内转弹抖劲是推手或技击中难度最大的一种学力。它是将太极功系内的各种功法完全练习精熟之后，再逐渐掌握自己的内气，由养蓄到灵动劲力。简要言之，是以内气催发的“弹抖劲”。此劲练成之后，周身上下皆可弹抖发放。内转弹抖劲练习纯熟之后，要求做到无意而外气如弹而发。此功法为太极功系的上乘功法，非门内同慧之人，无法练成也。 前文所讲弹抖劲为一般劲力，可由练习势功或劲功中得之。内转弹抖劲则必须精熟气功。太极功系里的气功，是为练太极功而专设的气功；也是因练太极功的气功，而产生的气功。内转弹抖劲在练习时，有定步操功法和活步操功法。练者须先由定步练起，待纯熟后，再练习活步之功法。以上功夫必须口传心授。盲修瞎练，恐入歧途。 练“内转弹抖劲”的条件和步骤 要练好内转弹抖劲，首先必须将太极功系的全部功法，即松功、势功、劲功、气功等，练到精熟。自己的身体达到神满气足，才可以言练内转弹抖功。 练习时还要注意以下条件： 1、必须将松功练到精熟，又能将松功融入到全部功法中去，以松功为全部功法的中心，即基本做到周身上下能够“拆开”，处处总此一虚实； 2、切实做到内气要充沛，外气要浑厚，基本能做到“发之於毛”； 3、必须做到心安性定、应物自然； 4、切实做到“意气为君、骨肉为臣”，不可本末倒置； 5、练习外气时，要循序渐进。要由大面积的动，练成小面积的动。要从整体的动练到局部的动，达到无一处不可抖弹； 6、要由定步微动练到定步多动；继而练到活步微动到活步多动，最后到达全自动化； 7、用意触动内气时，意要由大到小，练到无意而至，油然而生之境地； 8、要纯任自然，期以达到脱胎换骨，尽性立命的目的。 九二、太极拳推手简介 目前太极拳推手主要有：定步推手、活步推手、大捋等几种形式。 定步推手与活步推手是用掤、捋、挤、按的手法去推的，故又称四正推手法。 大捋是用掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等手法去推的，步法又为活步。因为推手过程中表现捋法较为突出，故称大捋，又称四隅推手法。 根据调查统计，太极拳推手在民间约有十多种名称。如，揉手、打手、进退到家、正四步、斜四步、小捋、懒牛筋、车轮挒、拨游鼓、鼓又飘、乱採花、大捋、顺捋、逆捋、粘手等。这些名称大多数是后人编的。 乱採花又称“烂採花、採浪花”。据说是形容太极拳推手到了某种程度之后，掌指之功精深灵巧，好像蜂蝶在花朵上採蜜粉时之情景。但据老前辈说，传统推手并无乱採花，乃后人编造的。 九三、太极拳定步推手法 太极拳定步推手法是推手时两人对面站立，各以左脚或右脚向前迈出一步（两个人的脚掌左右平行反向交错半个脚，中间距离一横脚宽），两人各出左手或右手於腕下相搭，然后做不准动步的推手，称为定步推手。定步推手有以下几种推法： 1、单手平圆推手法 推手时多用定步推手。步法如上述之定步推手的步法。推手时两人各出左手或右手，腕下相搭，做顺时针方向或逆时针方向的，呈水平圆弧形的推手。 2、单手立圆推手法 推手时多用定步推手。步法如上述之定步推手的步法。推手时两人各出左手或右手，腕下相搭，做体前立圆弧形的正反方向推手。此推手法又称劈面插档立圆推手法。 3、掩肘插肋推手法 推手时多用定步推手。步法如上述之定步推手的步法。推手时两人各以左手或 右手，腕下相搭，另一手扶对方的肘部，做半圈下弧形按肘插肋之动作。 4、四正手推手法 推手时可做定步推手。步法如上述之定步推手的步法。推手时两人各出左手或右手，腕下相搭、另一手扶对方的肘部，做“女”字形的掤、捋、挤、按四正手之推手。 九四、太极拳活步推手法 太极拳活步推手法分两种步型，一种步型如定步推手的步型，即推手时两人对面站立，各以左脚或右脚向前题出一步〈两个人的脚掌左右平行反向交错半个脚，中间距离一横脚宽〉，这种步型是锄步的；另一种步型是活步推手的步型，即推手时两人对面站立，一方出左脚、一方出右脚〈两脚一里一外、两脚间距约为半个脚宽〉成顺步式。推手时两人仍为出左手或右手於腕下相搭、然后做动步的推手。 活步推手有以下几种推法： 1、进三退二活步推手法 推手时两人对面站立，一方出左脚，一方出右脚〈两脚一里一外，两脚间距约为半个脚宽〉。两人四臂相搭，推“掤、捋、挤、按”四正手。步法为：进者走三步；退者退二步，然后互换步法与手法。 这种推手称为进三退二的四正手推手法，又称为五步二人抢。 2、进三退三活步推手法 推手时两人对面站立，各出左脚或右脚，其步法如定步推手的步法。两人四臂相搭推“掤、捋、挤、按”四正手。进者前脚先进第一步；退者后脚先退第一步，然后再各进退左右脚各两步。这种推手称为进三退三的四正手推手法。 3、四隅手推手法 推手时两人对面站立，各出左脚或右脚，其步法如定步推手的步法。两人四臂相搭推“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠”入劲。其身步动作多为斜身转向的活步动作，故称四隅手推手法。又因推手时“捋”的动作较为明显，故又称为大履。 虽然练法没有写出来 ,但是太极拳的框架都涵盖了 , 大家可以对照参考一下。 每个门派不一样 ,练法最好是找自己的师傅传授 ,写出来大多是找骂了 。 （全篇终结） |
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