吸烟、喝酒、对身体是一种“自残”的行为，很多疾病的发生都和烟酒有关系。所以，经常吸烟、喝酒的人，普遍寿命都比较短。那么，假如一个人不吸烟、不喝酒、他最多可以活到多少岁呢？我们一起来了解看看。
首先每个人的寿命都是不一样的，而影响寿命的原因有很多，比如遗传因素、环境因素、还有每个人不同的工作压力，这些都是导致人类寿命长短的因素，根据研究表明，个人科学的生活方式和良好的自然环境、社会环境才是通往长寿的关键。
根据调查发现，不吸烟、不喝酒虽然不一定能够长寿，但是除了意外因素之外，长期吸烟的人，平均寿命要比正常人少10年左右，也就意味着，喝酒吸烟会剥夺人类10年左右的生命。所以，一个不吸烟不喝酒的人，长寿的概率比吸烟、喝酒的人更大。至于可以活到多少岁，这个要看“造化”了。
吸烟的危害有哪些？
1、心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
3、脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外，吸烟会损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
喝酒的危害有哪些？
1、对肝脏的损害：可能导致酒精性肝炎，脂肪肝，肝硬化。
2、对胰腺的影响：饮酒过量会导致胰腺炎。
3、增加患二型糖尿病的风险：由于酒精对胰腺及肝脏功能的影响，造成糖代谢障碍，最终导致二型糖尿病。
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