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肾衰竭，相信你并不陌生，这是肾脏疾病当中除了尿毒症最为严重的一种。 并且患上肾衰竭，治疗也是比较困难的，许多人会因为治疗时间漫长和治疗费用巨大而放弃治疗。  目前患上肾衰竭的数量正在逐渐的攀升。 40岁的孙先生躺在病床上，因为他刚刚被确诊了肾脏衰竭，其实在到医院检查前的半个月，他早有症状，除了常见的浮肿，腰膝酸软，还有间断性的尿血，尽管如此，他也是拖了半个月才检查。 经孙先生自己说，其实他到现在一直没有结婚，早年倒是处过一个对象，到了谈婚论嫁的时候，对方却跟别人跑了，从那以后，孙叔就不想结婚了。  一直单身到40，半年前，孙先生通过朋友知道了家里附近有一个“红灯区”，起先没在意，后来心里痒痒就去了一次。 从此便一发不可收拾，时间长了，在那认识的人便开始卖给孙先生所谓的养肾的保健品，让他吃，倒也不算太贵，孙叔就买了不少。 起先还是有效果的可是慢慢的孙先生便开始不舒服，最后出现了血尿，肾衰竭。  嘱咐大家，保健品千万不能乱吃，大部分的保健品里面都添加了很多不明的成分，长期的乱食用，肯定会增加肝肾的负担。 所以，一定不能不能乱用，建议遵循医嘱。 孙先生知道了自己肾脏衰竭的原因，医生痛斥：那地方不该总去啊！ 肾衰，最爱找上四类人，要注意：第一类：憋尿的人  很多的尿毒症患者在发病之前都会有不同程度的憋尿习惯，肾与膀胱相表里，肾与膀胱是一家人。 如果偶尔一次两次的憋尿倒是没什么大事，但是如果长期如此，尿液在膀胱中累计，会严重扰乱人体气机的运行，慢慢的膀胱就彻底罢工了，再也不干活了。 并且尿液一旦返流到肾脏，就会引发肾炎到肾脏衰竭等不同程度的肾脏疾病。 第二类：患有高血糖，高血压，高尿酸的人  这三类疾病，如果长期得不到控制，都会在不同程度上损伤肾脏的健康。 血糖升高后，不能被身体完全利用，剩下的糖基就会肾脏里，堵塞肾小管，引发疾病。 血压升高时，肾脏内的血压也异常高，这时相当于在肾小球上放了重物，长期受重就会引发疾病。 长期的高尿酸，就会在身体中形成尿酸盐，形成结石，沉积在肾脏中，当沉积慢慢变多，损害肾脏的程度也就越大。 第三类：长期喝饮料不喝水的人  现在市面的有着琳琅满目的饮品，大部分都是碳酸饮料或者是过甜的饮料。 现在的很多年轻人都有依赖饮料的习惯，但是碳酸饮料有很多的添加剂。 而这些饮料长期的摄入仅容易造成高血糖，肥胖等心脑血管方面的问题，而且对于肾脏的损伤也是非常大的，尤其是小孩子，大人千万要让他们少喝。 第四类：喜欢吃油腻食物和甜食  口感是我们选择一种食物的重要原因，当然经过油炸的食物或者是甜味的食物会更加受到欢迎。 长期吃这种食物，是增加肾脏和 肝脏负担的主要途径，容易引起高血压和高血脂，而且还易患糖尿病。 这些代谢性的疾病如果长期不能得到有效的控制，就会出现并发症，而肾脏的并发症也就会慢慢的显现出来。 养护肾脏，讲求三个途径：第一个：会喝水  喝水，可以促进肾脏的活动，还可以促进肝肾你的排毒，可以减轻肾脏的负担。 并且喝水建议选择白开水为主，要小口慢喝，可以让身体更好的吸收。 此外，喝点茶水，促进人体排毒，可减轻对肾脏的损伤，也是不错的选择。 自制婆婆丁黄须茶：用婆婆丁，黄须，连竹，玫瑰搭配代茶饮。 婆婆丁是一种常见的“药食两用”的小植物，又称为尿床草，可以利尿，排毒，还可以改善由肾脏疾病引起的水肿等症状。  黄须，是常用的草药，是常用的草药，中医认为，其具有利尿、利胆、降糖、降压等作用，可改善慢性肾炎，对于利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿均有效果。 连竹，被历代医书成为“上品”，是养阴生津的佳品，日常将其泡水喝，可以益五脏，养肾脏。 玫瑰花，在这里起到中和调理的作用，四者搭配泡水喝，可利尿散结、消炎排毒，保护肾脏健康。 日常还可以喝点枸杞茶，红枣茶等代茶饮，也可以促进肾脏活动，养护肾脏。 第二个：吃点黑  从中医上讲，五色入五脏，黑色入得就是肾经，黑色食物有补肾，养血的作用。 并且现在的研究也表明，黑色食物总含有丰富的人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能； 一般具有代表性的黑色食物是黑豆，黑芝麻等。 第三个：常按肾府  “腰为肾之府”，日常按摩腰部，可以对肾脏起到非常重要的保健作用。 因为在按摩腰部的过程当中，可以起到疏通的作用，当我们腰部的血脉供给舒畅之后，我们的肾功能自然也就会变得非常的强大。 按摩时，可以先将双手搓热，然后搓热的双手在我们的腰部脊柱两侧慢慢按压，按压时间大概保持在三分钟左右。 注：图片来源于网络 |
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