太极拳什么时候能练出来内力？

从我的练习和教学经历来看太极拳练出内力，是要身体的整劲出来时和之后的变化.

可以简单理解，内劲只是区别于单独的肢体动作，是全身骨骼筋骨肌肉 气息 意识高度配合产生的力.

没有大家理解的那么神话，也没有大家所见到现代大师的那么不堪.

整劲需要在桩功 和单式中不断的练习和领悟.简单讲就是先要把全身四肢的筋骨配合好，达到最佳的状态，再把气息意念配合.

我有几个学生之前学过很多年太极拳，但是来了一看整体的动作都不协调，先不说内劲不内劲，如果没有一般体育项目的身体协调，谈什么内劲呢.

希望能帮助到你.