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今天的内容可能会颠覆大家对太极内功的认知，如果您明白了此中道理，从此您会走进不一样的太极之路。   很多人将太极拳分为养生拳和功夫拳，其实太极之路的全过程都是养生，而太极的后期境界就是功夫，不了解太极的朋友，一看到慢慢的，松柔的有气无力的拳就认为是太极操，看到勇猛的特别有劲的就是太极功，其实你能看出来的未必是功，看不出来的未必是操，随便一个壮汉就能展示出彪悍勇猛的劲力，但展示轻松却没那么容易，自古就有太极如摸鱼，八卦如推雀，形意如抓虾的说法，不了解的真的很难理解，为什么大家一看到影视剧里的天仙，飞来飞去就觉得舒服呢，仙风道骨啊，仙女啊，神仙啊，都是大家喜欢的样子，因为清灵啊，好像没有重量一样，只是一团气。  为什么女士穿着高跟鞋，芭蕾用脚尖跳舞就显得好看呢？因为有神仙那种飘逸的感觉，身轻就是没有身障，就是内在的功夫，朋友们可能会记得我经常说的一句话：“不用力松下来就是真功夫”很多朋友很不理解，不用力怎么能出功夫呢？打过太极的朋友一定知道，“松松松，太极功”这句话。虽然一直挂在口头上，但却很少有人理解，松怎么就是太极功呢？  下面要讲的内容很重要，请大家仔细理解体会，这里说的不用力，是不用我们生活中习惯了的筋骨肌肉力，但你要有内在的气力，我说的松，是松下你的筋骨肌肉，但你要有气机的晟拔才不会泄，就是说，松下来不用力，是换了一种力，把筋骨肌肉的着力换成内在的气力，这叫换劲，这个劲是怎么换的呢？就是在你站立的时候，放下肌肉的力量后还能挺拔的站住，这叫不力而立，当你抬起手，转身做各种动作的时候，不用筋骨肌肉力，还能把动作完美的做出来，这叫不力而力，既然用的不是筋骨力，那是什么力呢，这就是多少朋友苦苦寻觅的内力，还不理解的朋友挑战下自己，看看你不用筋骨力能不能抬起双手，估计很难，因为你从没练过内力，你不敢真松，只要你一松就会泄，一抬手，你的内在气机就会跑到肌肉里，变成了肌肉的浮力，你敛不住你的契气机，如果你能像我这样，坚持训练这种不力而力，那么一开始，你的气力是毛毛雨，一分气力，九分筋骨力，慢慢的气息就会变成三分内力的潺潺小溪，进而变成暗流涌动的江河，和气势磅礴的大海，这就是不断生长的内力。  所以我们打拳的时候练的就是尽量不用筋骨力，所以你看到的就是有气不力，松松柔柔的样子，但我又能把动作做出来，所以你才感觉有点轻松的样子，如果你的功力更大，就会更轻松飘逸。请大家仔细理解下这种看似太极操，有气无力的背后蕴含的内在原理，即便你没练过太极，从此以后你看拳的角度就大不一样了，你基本一眼就能看懂打拳的人是真松还是暗紧，是筋骨力还是内力，大致有几层内在功力。 |
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