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1、看眼睛 中医术语——“肝主筋，其华在爪，开窍于目。”上面我们了解了“肝主筋、其华在爪”，现在了解一下“肝开窍于目”，通过观察眼睛也能看出来肝好与否。 大家平时可通过观察眼睛、感受眼睛的变化来自测肝功能： 如果眼睛发涩，是肝阴不足；视物不清或夜盲，是肝血不足； 眼睛发红肿痛，是肝经风热；若头目眩晕，则是肝阳上亢； 还有发现眼睛斜上吊，则是肝风内动了。 2、口干、口苦 口干、口苦、口臭都属于口苦，主要是由于肝气不通畅、瘀滞引起的。 我们生活中也会遇到说话有气味的人，除了吃了像大葱大蒜等这类有刺激气味食物的情况，一般就是肝不好，因体內积累恶臭的毒素排不出去，致肝气不通畅，会使呼吸中都带有霉味与臭味。 3、脸色暗黄 大家都知道肝脏是人体的排毒工厂，如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的也会变成“黄脸婆”喽。 4、食欲不振、便秘等 肝脏除了是人体的排毒工厂，还是人体最大的消化腺哟。如果自己或者身边人出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌油腻或便秘等，那Ta的肝的消化功能要比正常人要差。 三、造成肝功能不好的原因 肝脏是人体的解毒场所，还承担着其他多个方面的重要功能。如果患者在日常生活中不注意保养，可引起肝功能异常。 1、过量饮酒 饮酒伤肝，已被医学界所公认，也被大众所熟知，就不多说了。 2、劳累过度和熬夜 现代社会工作与生活节奏加快，经常熬夜加班，或者熬夜玩游戏等，致使睡眠不足，疲劳过度。 3、油脂摄入过多 平时就餐，爱吃油炸食品等，油脂的摄入量明显增多，严重增加了肝脏的负责，再加上日常不爱运动，肥胖、高血脂、脂肪肝比比皆是。 4、药物性肝损伤 不经过医生指导就滥用药物，那可能会产生药物中毒、过敏等非病毒感染，这些原因导致药物性肝炎肝功能损伤。 |
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