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来自： tjboyue > 《桩功与身法》
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第九篇 解惑答疑2
十、「出阴神」和「出阳神」有什么区别？下关是炼精化气，中关是炼气化神，然后才是上关炼神还虚。通过特殊修炼方法 把元神中的阴碴炼净，这个元神就变成了纯无阴的「阳神」，道家管其叫「婴儿」。「阴...
道家====逍遥武功
““逍遥武功”缘于逍遥门始祖任逍遥（字礼谦）创建于明神宗万历年间（公元1612年），秘传至今已有四百年矣，历经十二代武功传人。因受当时社会条件等多方面的影响和约束限制，故而知而景会本门武功者...
武当丹派精功修炼法浅解
武当丹派精功修炼法浅解。比如，用于中医，有气血、宗气、原气、真气、卫气、水谷气、病气、戾气、肾气等等；静功，有太极静坐法，以及无极桩、混元桩、两仪桩等桩功；呼气时，意想气从命门注入小腹下...
?武当派，秘传逍遥掌（内含功法图片）
练习方法是以无极桩、内功静坐法、呼吸吐纳、导引功为入门的手段,以站桩和静坐、呼吸吐纳为内功修炼的过程,最后通过行功把站桩和打坐过...
三丰无极桩功
三丰无极桩功三丰无极桩功 武当派祖师张三丰真人，在创拳的过程中，又独创了武当坐功与桩功。此桩即为《无极十二桩》，分上下两套功法，前六式为第一套功法，后六式为第二套功法。1、抱球式 双手...
太极拳桩功修炼法
太极拳桩功修炼法太极拳是一种“内外兼修”的拳术，既练外部的形体四肢、肌肉、韧带、关节，又练内部的五脏六腑、奇经八脉，调理精气神等等。一、桩功修炼法桩功是修炼太极拳静功的主要方法。如果练完...
练拳须从无极始，健康生活点滴求
桩功修炼实践及体验:无极桩功调形、调意、调气，形顺意随，用三性归一之法收视返听意守丹田，修炼顺腹式窍呼吸，待腹鸣形成阴阳分开。练...
无极桩
无极桩。呼吸方法：吸氣(分内、外行吸氣)：外行吸氣：自然宇宙之氣向全身毛孔挤压；意默五行的路线 意推下丹田之炁，入膀胱，引膀胱之炁入肝胆，提肝胆之炁入心脏，引心脏之炁入脾胃，提脾胃之炁入两...
内家拳的无极桩修炼法
内家拳的无极桩修炼法。15286808854 补充回答： 先从无极桩入门比较好。继续追问： 来自手机问问 无极桩 是什么？时 间：10－15分钟 （二）、无极桩功。4、意守丹田：想着丹田。无极桩。功 架：起身，...
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