内生五邪

​认识中医人生57：病机5 内生五邪
中医学堂                        2019年5月22日
​​  1、人体内生五邪。比如，激动手会抖，叫风气内动。遇急事、着急激动手发抖，服用复方甘草片就好了。甘能缓急也。可见着急激动多疾病，平静淡定少痛苦。

2、《黄帝内经》讲：“诸暴强直，皆属于风。”暴饮暴食加暴躁脾气。像暴风雨摧垮道路建设一样，暴烈之性子会让经络地震，脏腑海啸，从而偏瘫不救。”要细嚼慢咽，平心静气，杜绝外缘，人要是不轻易发脾气，很多病都很容易痊愈。古云：“肝为五脏六腑之贼。”说的就是暴急的脾气，会打劫五脏六腑，将十二经络洗劫一空。所以，发完脾气后，人一般特累、特想躺、干活特没劲。

3、寒从中生。人年老后，自动不想吃水果、凉水、冰饮。人年老后自怕冷。黄帝内经》讲：“诸寒收引，皆属于肾。”用桂附理中丸、肾气丸，轻松治愈夜尿清长、手脚怕凉、关节冷痛、大便稀溏等虚冷疾病。这非真是阴寒生冷，人年老后自怕冷。实乃脏腑阳火不足。

4、良言一句三冬暖，恶语伤人半月寒。常人只以为冰冻、凉果、生冷是寒邪，不知冷言冷语、冷漠、心灰意冷，都属于寒邪。人如果觉得绝望，没希望时，身体会凉，即便大热天都暖不了。人如果觉得有希望时，身体温暖，即便大冬天都冷不了。心有内寒，才引动外寒。故孙思邈讲过，要突破病痛，需心与口两处把好关。善言不离口，乱想莫经心。也是说，杜绝心灰意冷，及冷言冷语，这就杜绝了寒从中生。治还是用《伤寒论》群方之首——桂枝汤。
​  5、人非喝多水就产生湿。脾功能好，豪饮都不留湿。脾虚，喝再少水，都会留湿。风能胜湿，阳可治湿。湿浊内生的调理大道——增强体力，勤于运动，爱晒太阳。
​    6、湿重则懒，懒多则湿。懒人多生湿。人体勤劳于形，百病不能成。这是健康古谚升阳除湿。古人讲：“行不动则精不流。”精不流就会气滞停湿。这正是切身体会，故曰：“动一动，少生一病痛，懒一懒，多喝药一碗。”

7、津伤化燥，又称内燥。木燥则起火，人燥则心急火燎。常人不知道，以为焦虑症是神经问题，急躁症是上火的原因，津伤化燥，每天早上饮500mL黄芪水，原来焦虑日久，乃身体缺乏津水也。

8、《黄帝内经》讲：“燥胜则干。”一老者，皮肤干燥，老脱皮屑，像松树皮，嘴唇也干到发白，鼻子干到呼吸很难受，眼睛干涩不能看电视，大便干涩数日难一厕，小便干少又短赤，指甲干枯易脆折。这叫干燥症，严重时会危及生命，这津伤则干，水亏化燥，须大补津水。晨起服用姜蜜水，用蜂蜜润燥，生姜宣发，使津液能灌溉于五脏六腑，滋润于腠理孔窍。”
​ 9、火热内生，又叫内火、内热。人久坐、懒动、饮食过度，会产生郁热之火。
​ 10、五志过极，皆能化火。经常情志焦虑刺激后，心急火燎，肝郁就化火。有五种容易上火：瘦人容易上火，急性子的人容易上火，急功近利的人容易上火，争先恐后的人容易上火，激动的人容易上火。常年眼珠发红，口舌生疮的急性子，要养生戒令为：“吃饭慢一点，讲话慢一点，走路慢一点。”《黄帝内经》里头“肝苦急，急食甘以缓之”领悟出来的治疗大法！肝火它最怕着急，着急就是添油加火，激动就是火上浇油，较劲就是煽风点火