【清新米饭饼 宝宝辅食食谱的做法视频

清新米饭饼 宝宝辅食食谱

“参考月龄：12个月以上
把食材搅拌一下，用模具搞一个可爱的造型，焖一会儿就能出锅，营养齐全味道喷香，最重要的是还特别简单。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

米饭	180克
虾仁	40克
大米粉	30克
黄瓜	20克
胡萝卜	10克
鸡蛋	1个
油、盐、柠檬	适量

清新米饭饼 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：米饭180克、虾仁40克、大米粉30克、黄瓜20克、胡萝卜10克、鸡蛋1个 辅料：油、盐、柠檬
   操作时间：10分钟
   难度分析：初级

   

2. 虾仁去除腹部、背部的虾线。

   

3. 虾仁剁碎，用柠檬片或姜片腌制15分钟。
   
   *或者你也可以直接挤入适量柠檬汁，拌匀腌制，那样会更好的去除腥味。

   

4. 黄瓜、胡萝卜切成小丁。

   

5. 将黄瓜丁、胡萝卜丁加入到米饭中。

   

6. 再加入腌制好的虾泥，打入一个鸡蛋，加入适量盐。
   
   *盐可以根据宝宝的口味进行调节，如果可以接受天然食材的味道也可以不加，毕竟虾泥的味道就很鲜美啦。

   

7. 将所有食材搅拌均匀。

   

8. 加入大米粉,继续拌匀。 如果没有大米粉的话，也可以替换成普通面粉。

   

9. 平底锅开火预热，将模具放入锅中，模具内部刷少量油。

   

10. 将搅拌好的米饭放入模具中，表面抹平。

    

11. 将搅拌好的米饭放入模具中，表面抹平。

    

12. 用中小火煎至两面微黄，熟透后取出。

    

13. 搞定，装盘直接吃！这次的清新米饭饼不用炒，直接一焖一烙就完事，可以变成小花朵，也可以换成小星星，这么简单你一定要试一试呀！