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目前痛风发病率越来越高，就连年轻人也出现尿酸高的情况，成为了痛风的后备军。 新晋痛风患者翻阅各种书籍来了解痛风，但是很多人对痛风还是存在着很多的误区。 01降尿酸忌口就够了 有不少人觉得，痛风或高尿酸血症是吃出来的，只要忌口就够了。然而人体内尿酸有外源性，也有内源性的。外源性嘌呤是通过饮食摄入的，只占尿酸总量的20%，而80%的尿酸来源于体内代谢。 所以“吃”只是导致痛风发作的外因，而造成高尿酸血症、痛风更主要的原因是由于尿酸排泄减少造成的。所以，想降尿酸，只靠忌口是不够的，还需要听从医嘱碱化尿液、增强排泄功能等。 02得了痛风吃越少越好 其实，得了痛风不是越少吃越好，而是合理的饮食。如果饮食摄入不足，那么机体会燃烧原有脂肪来获取能量，而脂肪代谢所产生的大量酮体会附上尿酸从肾小管排泄，从而导致尿酸水平增高，诱发痛风。此外，在痛风急性期，的确要避免高嘌呤食物，但在缓解期还是要饮食均衡。
03蔬果可以随便吃 水果、蔬菜为低嘌呤食物，痛风病人可以随便吃。 富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果也是引发痛风的因素。水果中的果糖也会升高血尿酸水平，因为果糖在体内会转化成合成嘌呤的原料，从而使尿酸生成增多。另外，菠菜等含有草酸较高的蔬菜，易与血液中的钙形成草酸钙，可能引起结石，痛风患者应少吃。 04尿酸是不是降得越快越好 尿酸应该循序渐进的降，不应该降得太快。尤其有常年痛风病史的患者，痛风一发作，吓得不行，恨不得当天就把尿酸降到正常，自己吃了大量的降尿酸的药，这是很危险的。 如果你把血液中的尿酸快速的降到了正常，留存在关节中的尿酸和血液中的尿酸形成了梯度差，很容易造成尿酸结晶的脱落，甚至会造成病情的加重。而且，降尿酸的药物应该从小剂量开始，逐渐增大剂量。 05痛风药对肝肾毒性大，能不吃就不吃 很多痛风患者觉得，痛风药对肝肾的副作用太大，所以能不吃就不吃。但是，与高尿酸血症和痛风相比，治痛风的药物对身体的副作用可以说是“小巫见大巫”了，只要定期监测肝、肾功能，还可以早期处理，但高尿酸血症对肾脏、心脑血管等器官的损伤是不可逆转的，严重的会导致尿毒症、中风、冠心病等后果。 06单纯痛风不会引起其他疾病 痛风没什么可怕的，只是发作时，患者感觉比较痛苦，等急性期过去了，也就没有大碍了。高尿酸血症是冠心病、高血压、脑卒中的独立危险因素，与糖尿病、高脂血症、肥胖密切相关，因此控制高尿酸血症不仅是降低痛风的发生，而是降低其伴随的代谢紊乱等慢性疾病的发生。 温馨提醒大家，预防、治疗痛风不可盲目跟风，听信各类痛风治疗方法，要去正规的医院寻求医生的帮助，积极配合医生，谨遵医嘱，养成良好的生活习惯，远离病痛的折磨。 |
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